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宝宝生日
2009-10-05 
1#
发表于 2009-7-29 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
据现代医学研究,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘。何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用
多喝牛奶,多吃水果,大豆,瓜子,核桃等有营养的东西.何首乌性微温味苦,甘,涩,补肝益肾,养血祛风;山鸡性温味甘,温中益气,补精添髓;冬笋性寒味甘,利九窍。
适用人群,准备怀孕的人群.怀孕阶段人群可食用,但怀孕阶段人群有兴奋性腺功能,不宜吃多.
豆类的食品有大量的蛋白质,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释;所以吃黑豆是一个很好的选择。
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宝宝生日
2009-09-08 
知道了谢谢楼主啊

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宝宝生日
0000-00-00 
豆子之类的我还是满喜欢啊

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宝宝生日
2010-01-08 
只知道首乌是洗头的东东

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宝宝生日
0000-00-00 
什么作用的啊?
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何首乌和黑豆都可以吃!
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