妮メ妮

听一个朋友说：她怀孕前半年就开始吃燕窝，因为身边朋友都说吃燕窝对母子都好，她一直吃到生产，果然出生的BB皮肤好白好光滑，而且她产后身材恢复的也比周围的朋友快。

感觉挺好的，有没有哪位妈咪有类似的经验啊？

我想试试啦。。。

宝妈

最起码，对孕妇本人来说是很不错的补品啊

凤凰花又开

是好的补品，最起码不会营养不良的呀

可爱猫猫

恩，对BB皮肤有没有帮助，就不知道了，反正是很好的补品了，

香蕉奶牛

现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。其实，这并没有科学依据。孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好，孕妇不必特意食用。
燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。
用燕窝来补充营养作用不大，它甚至还不如鸡蛋、鱼、牛奶、肉、猪蹄等。
总之，对于进补燕窝，我们既不反对也不提倡



这是我再网上看到的一段话，楼主参考一下了

幸福的兔子

楼上的说的也对，我也有看到那段话了，多吃些鸡鱼之类的还是比较实惠的

爱在转角

燕窝，倒是没有吃的，不过不担心那么多了

梦梦~

我也听说了，去药店一看，乖乖了，那不是一般人家能吃的起的 所以放弃了

姝萱妈妈

俺哪时没有吃过,爱喝奶,不过宝宝皮肤也不错哦