姝萱妈妈

（1）、粳米粥

　　[功效] 滋养胃肠。用于孩子食欲不振。

　　[材料] 粳米50克，白糖适量。

　　[用法] 煮粳米为粥，加白糖调味。常服。

　　【粳米】甘，平。主益气，长肌肉。壮筋骨，益肠胃，通血脉，和五脏，益精强志，聪耳明目。
（2）、薏米粥
　　[功效] 健脾除湿。适用于孩子不思饮食。

　　[材料] 薏米仁50克，白糖适量。

　　[用法] 武火将薏米煮沸，再用文火熬熟烂，加入白糖，温服。

　　【薏米仁】甘、淡，微寒。利水渗湿，除痹，清肺排脓，健脾止泻。

(3) 玉米粥
　　[功效] 健胃宽肠。

　　[材料] 玉米粉30克，糖或盐少许。

　　[用法] 将水烧开，徐徐加入玉米粉并搅拌成糊状，待熟后加入糖或盐温服。

　　【玉米】味甘，平。主调中开胃。

(4) 鸡蛋黄粥
　　[功效] 补益肝脾。

　　[材料] 鸡蛋1～2个，粳米50克。

　　[用法] 将鸡蛋煮熟去壳及蛋白，将蛋黄取出压成粉，放入煮熟的稀饭中，放入白糖即成。

　　【鸡蛋黄】味甘，温。醋煮，治小儿发热。煎食，除烦热。生用，补阴血，治下痢。性味甘平。功能养阴，宁心，补脾胃。
(5) 骨汁粥
　　[功效] 健脾胃。

　　[材料] 猪腿骨一根，米50克，白朮10克。

　　[用法] 将上物同煮粥，加糖服。

　　【猪髓】味甘，寒。补骨髓，益虚劳。

　　【白朮】苦、甘，温。补脾燥湿，利水，止汗。蒸熟用，燥性减弱，用以补益脾气。

小熊熊宝贝

鸡蛋黄粥
　　[功效] 补益肝脾。

　　[材料] 鸡蛋1～2个，粳米50克。

　　[用法] 将鸡蛋煮熟去壳及蛋白，将蛋黄取出压成粉，放入煮熟的稀饭中，放入白糖即成。

　　【鸡蛋黄】味甘，温。醋煮，治小儿发热。煎食，除烦热。生用，补阴血，治下痢。性味甘平。功能养阴，宁心，补脾胃。

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