孕期运动情况有奖调查：今天你运动了吗(运动的方式大家都偏向于散步哦） - 未准妈妈和怀孕妈妈 - 郑州妈妈网

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宝宝生日: null

1^#

发表于 2012-6-18 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕后,除非有特殊情况比如先兆流产等,医生都会嘱咐准麻麻们适量运动,大家也都知道,适量的运动对自己和宝宝都是有益无害的.

道理都知道,但实施起来就是"困难重重"了.小编怀孕时,每天的工作就是坐,除了手动嘴动,其余的根本不用动嘛!~~~~

怀孕前就懒得运动,怀孕后,为了宝宝好,迫不得已开始运动,没成想习惯使然,一些尝试进行的运动,开始了几次后就不了了之了~~到目前坚持下来的也就是几个比较省力或有趣些的了

相信各位准麻麻肯定比小编勤快的多,大家都来说说自己目前在做的孕期运动有哪些吧?还有哪些是曾经尝试但后来放弃的呢?

格式如下:

妈网ID:
目前孕周:
曾经尝试后来放弃的运动

是要在孕期做过的运动哦,怀孕前的不算)
放弃原因:
目前还在坚持的运动:

运动包括:瑜伽,体操,游泳,散步,慢跑,爬楼梯,骑车(要自行车哦,骑电动车,开汽车等身体不用动的不算哦),跳舞,分娩促进操等等等等~~~家务活动也算哦

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宝宝生日: 2012-12-20

2^#

发表于 2012-6-18 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:2012小王子
目前孕周:13周+
曾经尝试后来放弃的运动:跑步吧，但觉得也不算是啊！下面我来说理由。
放弃原因:怀孕前和老公没晚都出去跑步的。因为有了宝宝之后，不能做这项剧烈运动就放弃了。
目前还在坚持的运动:饭后散步（基本上都是晚饭后），只要不下雨，只要不是很累都会去的，哪怕自己一个人走。

齐齐

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宝宝生日: 2012-07-17

3^#

发表于 2012-6-18 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:sky齐齐
目前孕周:36W+5
曾经尝试后来放弃的运动是要在孕期做过的运动哦,怀孕前的不算)
放弃原因:想练习瑜伽来着，可是后来想想孕前做有些动作都累死，干脆就不做了
目前还在坚持的运动:散步，晚饭后和老公一起散步一个小时左右

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宝宝生日: 2012-09-16

4^#

发表于 2012-6-18 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:星满西楼
目前孕周:27周
曾经尝试后来放弃的运动是要在孕期做过的运动哦,怀孕前的不算
放弃原因:想练习孕期瑜伽，主要是孕前也没有怎么练习，害怕有些动作对宝宝不利，所以干脆放弃了。
目前还在坚持的运动:散步，每晚坚持散步一个小时，做家务，自己一个人在家，家务活都是自己干，还有坚持做下蹲动作，不是有利于顺产嘛！

沛沛妈

Rank: 14

宝宝生日: 2012-07-13

5^#

发表于 2012-6-18 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:tingamy
目前孕周:36周
曾经尝试后来放弃的运动：散步
放弃原因:1、刚开始妈妈来照顾的时候，每周末都会出去走2个小时左右（当时是春天，走走歇歇），后来妈妈回家了就没人陪了；2、每天下班坐公交回家，两头走路时间加起来有25分钟左右，后来老公坚持到公司楼下接我下班，就没有机会走路了。
目前还在坚持的运动：做家务（包括做饭、洗衣服、扫地、拖地，但是在婆婆来了之后，这项活动也在逐渐减少了）、偶尔散步（会偶尔找个周末，叫上妈妈去公园或者商场转转）

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宝宝生日: 2012-07-30

6^#

发表于 2012-6-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:冰逸97
目前孕周:33W
曾经尝试后来放弃的运动是要在孕期做过的运动哦,怀孕前的不算)
瑜伽,体操。
放弃原因:
因为瑜伽的话得一对一，价格有点高不说，还怕万一有点啥事，不是开玩笑了，跟班练的话，老师也不敢负责的，在大桥做围保时跳过几次孕妇操，但没坚持住
目前还在坚持的运动:散步　　从一怀孕，电动车就离开我了，呵呵，每天老公接！上班自己去！要走三站路做BRT，下了车还要走一站路。其实就是想锻炼一下，顺便晒太阳，促进CA吸收！晚饭后再从妈家走回自己家，大约两站多！呵呵现在的我很麻力！但愿我付出了，能让我顺产！目前孩子一切正常!我自己状态也很好~

七七

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宝宝生日: 2012-08-28

7^#

发表于 2012-6-18 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:yuanyuan85
目前孕周:31W+6
曾经尝试后来放弃的运动:骑自行车
放弃原因:每天要骑一个小时的自行车到公司上班，怀孕两个月后，公司同事都说不能骑啊，前三个月要保胎之类的什么什么的，本来打算过了三个月继续骑的，可是后来懒了，于是就没有再骑自行车，改成骑电动车了

目前还在坚持的运动:散步，每天抽空走走；爬楼梯，家住七楼；家务活（简单的）

Rank: 18

宝宝生日

8^#

发表于 2012-6-18 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

tingamy 发表于 2012-6-18 11:29
妈网ID:tingamy
目前孕周:36周
曾经尝试后来放弃的运动：散步

真是个勤快的老婆怀孕了还做那么多家务的

Rank: 18

宝宝生日

9^#

发表于 2012-6-18 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yuanyuan85 发表于 2012-6-18 14:09
妈网ID:yuanyuan85
目前孕周:31W+6
曾经尝试后来放弃的运动:骑自行车

我怀孕的时候也一直骑电动车的

哈哈话说你爬7层楼真的很有利于顺产的啊

Rank: 18

宝宝生日

10^#

发表于 2012-6-18 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冰逸97 发表于 2012-6-18 12:39
妈网ID:冰逸97
目前孕周:33W
曾经尝试后来放弃的运动是要在孕期做过的运动哦,怀孕前的不算)

肯定的宝宝一定会听话顺产的

smile_绿茶可乐

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宝宝生日: 2012-09-24

11^#

发表于 2012-6-18 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

除了每天爬到四楼，基本没有运动过

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宝宝生日: 2012-07-30

12^#

发表于 2012-6-18 20:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复乐乐@zzh 的帖子

借你吉言　

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宝宝生日: 2010-07-24

13^#

发表于 2012-6-19 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油顺产

郑州半岛孕味

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宝宝生日

14^#

发表于 2012-6-19 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动快乐！！！

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宝宝生日: 2012-10-16

15^#

发表于 2012-6-20 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:浅浅游
目前孕周:23周
曾经尝试后来放弃的运动：爬楼梯
放弃原因: 每天晚上都腿抽筋，后来脚和小腿开始浮肿、疼，就放弃了
目前还在坚持的运动:走路

郑州艾加印象

艾加摄影

Rank: 14

宝宝生日: 2011-12-01

16^#

发表于 2012-6-24 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇是要运动的，但要适量。散步是很好的一种运动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还能放松心情，陶冶情操。

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宝宝生日: 1996-06-05

17^#

发表于 2012-6-29 00:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你说的对，很多都是这样的

就是这样的， 2012最新电视剧www jiongqil com

皮豆妈妈

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宝宝生日: 2012-10-22

18^#

发表于 2012-6-29 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:xinfei827
目前孕周:24W+1
放弃原因:以前都是跑步，瑜伽，呼啦圈，怀孕了老公再也没让摸过呼啦圈，走的快了老公也会唠唠叨叨的。
目前还在坚持的运动:散步，晚饭后和老公一起散步一个小时左右

皮豆妈妈

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宝宝生日: 2012-10-22

19^#

发表于 2012-6-29 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不过目前还天天坚持骑自行车上班，不知道算不算运动呢？

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