张牧

最近这两晚上，开始睡不着觉了，咋躺肚子都不舒服，垫个东西也不行，以前都没有这种情况，不知道是不是肚子越来越大的原因，请教一下过来人都是咋睡的。

18708584

回复 张牧 的帖子

你这还有俩月呢，后面肚子越来越笨重。。我孕晚期睡眠也不好，要翻来翻去睡，好不容易睡着了，还一晚上跑好几趟厕所

笨笨1109

我现在也是 需要在床上躺一个小时才能睡着 之前躺下就睡着了 呵呵 倒不是感觉累就是老是胡思乱想

媛媛、

你可以让你老公在背后顶着你试试，我家老大的时候就是这样，现在老2不行了，因为老大在中间睡，我们怕孩子翻身掉床，只有一人一床帮了。我现在也是睡觉特难受。总是左右着来回换。那叫一个累阿

香熏草

怎么舒服就怎么睡

琴子110303

左侧睡时间长了，肩膀发麻，平躺吧，怕BB不舒服，一晚上折腾来折腾去，总也睡不好，腰还疼，每天晚上老公都得给揉腰，不揉睡不着。现在白天腰也是疼的，盼着赶紧生下来，不受罪了

张牧

:)，昨天一晚上我去了七八趟厕所，好不容易睡着了，闹钟又响了，还得爬起来上班，坐公交车上我都只打瞌睡，幸好中午能在公司的沙发上小憩一会儿。

 

安生月子会所

回复 张牧 的帖子

您好：
     孕妇最合理的睡眠姿势是左侧卧位,可减少妊娠子宫右旋程度,使子宫血管径增粗,增加胎盘血流量,又可避免增大的子宫压迫腹腔及盆腔的动、静脉,影响孕妇全身血流量。只有左侧卧位,才能改善孕妇全身血液循环,有利于母体、胎儿的健康。

给力妈妈

哎，孕晚期睡眠真是个大问题

张牧

回复 安生月子会所 的帖子

哎~~~·我也知道左侧卧位比较好，可是关键是左侧卧位也睡不着啊~~~~~

安生月子会所

回复 张牧 的帖子

呵呵，怀孕时怎么都会辛苦一些，一定要分散注意力，越是纠结于这个问题越是痛苦。

cc1602

就是啊 孕晚期睡眠严重不足 ，半夜不是憋醒的就是被踢醒的

netowen

可以左右都侧着睡，换换姿势，老是左侧有时候也不舒服，我那时候都是两边换着睡

烟花悄悄

我每次躺下的时候都是左侧卧，但是压得腿疼，尤其是左侧大腿跟部，有时候会疼醒。所以现在特别盼望赶紧生下来，最后这一个月真难熬

牵手玻璃花

原来大家都是这样的煎熬啊，我也是，每天就希望睡个好觉，可是就是睡不好……

々sh(u)a々

我最近这个星期晚上起来的次数多了，睡觉也睡不舒服，之前还好。不过快熬到头了，楼主才31周都这样，还有一段难熬的时间呢。