梦雨2011

炎炎夏日，有什么比冷饮和冰沙更沁人心脾？又有什么比水果更天然健康？今天我就给大家搜罗出来5种清凉美味水果冰沙的制作方法，大家一起学起来，让这个夏日更清爽可口！

【西瓜冰沙】

1）西瓜切块，葡萄剥皮去籽和西瓜一起放冰箱里冷冻一小时。
2）冻好后放搅拌机打碎。
3）葡萄剥好皮备用。
4）打成沙的西瓜放杯里，上面放几颗剥皮的葡萄。
5）淋上蜂蜜。
6）摆上一圈去皮杏仁。

【西瓜芒果冰沙】

1）用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中；
2）盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内；
3）约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机；
4）芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可。

【蓝莓酸奶冰沙】

1）将酸奶加入到食品机。
2）再加入冰块及2勺蓝莓酱、蓝莓果适量。
3）启动开关。
4）只需数十秒即可搅成均匀的冰沙。
5）将冰沙倒入杯中即可。

【DIY自制芒果冰沙】

材料：芒果300克，鲜奶60毫升。
1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰 ；
2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙 ；
3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰。
功效：室内开冷气，室外流热汗，夏天肌肤水分随时跟你“saygoodby

【冰沙健康抹茶】

材料：抹茶粉4g,炼乳1.5oz,鲜奶2oz,果糖2/3oz,冰块1.5杯；
将抹茶粉以热水调匀成茶汁稍带冷却，茶汁、炼乳、鲜奶、果糖依序放入冰沙机内，放入冰块，开启电源，瞬间启动开关分段搅打3-4次，再连续搅打成冰沙状倒入杯中，撒入抹茶粉装饰即可！夏天很受女性喜欢的冰沙之一！