孕后失眠怎么办?

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黄石妈咪

四年级

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宝宝生日: 2010-11-05

1^#

亲们，
我自打怀孕后就失眠，每天还得起夜，之后就再也睡不着。
每天都是似梦非梦的状态，快痛苦死了。
有没有什么好的方法缓解啊？

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迷糊小妈

乐乐妈咪

硕士

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宝宝生日: 2010-06-11

2^#

我也是，一晚上最少也得尿尿3次，还经常做梦

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莹莹火虫

初二

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宝宝生日: 2010-04-30

3^#

怀孕前两个月到凌晨2点半左右还可以逼着自己入睡，后来更坏了，都要三四点才能睡觉
当时朋友就建议我白天多运动运动，散散步，时间长点，晚上泡一下脚才睡，坚持有一个星期了吧
就慢慢好了。
亲你也试试

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嘻嘻宝宝

浩浩妈咪

硕士

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宝宝生日: 2009-11-16

4^#

我怀孕那时候也是，精神头特别的足，白天基本上也不睡什么午觉，晚上也是到了半夜还不困呢。

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迎春花开的地方

风儿

高三

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宝宝生日: 2014-04-18

5^#

我怀孕5个月左右，因为不上班了，天天晚上也是睡不着，老做噩梦。我现在都坚持早起，白天不睡觉，晚睡。这样好多了~

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张雅雯1983

忧伤雯雯

大本

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宝宝生日: 2002-11-14

6^#

我这几天也被尿频折磨的，一晚上跑好了几次WC，刚回来躺下又想去，唉

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得意夏太太

非非妈~

大本

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宝宝生日: 2010-05-05

7^#

原来大家都有失眠的困扰~
反正是睡不着~
我现在就是白天黑夜不分的上网~
困了就睡了~睁开眼就继续看电脑上的电影~
哈哈~反正笔记本放床上一直开着~
天天躺床上~饿了吃~醒了看电影~有力气了就坐起来看妈网~