安生月子会所

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。就可以消灭孕期妊娠纹
　　推荐方案：
　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
　　D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
　　E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
    G 、坚持用护肤品给肚子作按摩。   这里的护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是去妊娠纹乳霜，像肤妮佩蕾尔修复霜，欧莱雅都是不错的，我用过感觉还可以的。

紫音霖霖

宝宝预防接种要注意什么?

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买点任振纹的油擦擦也可以啊！！！

521快乐宝贝

希望真的有效吧