爱在转角

宝宝就快出生了，现在的奶粉真叫人放心不下！又怕到时候自己的奶水不够，想在这里请教有经验的姐妹用什么煲汤最催奶啦！先谢谢了

紫水晶

楼主什么时候生产啊？你可以用一下胡麻油，这个产品平时做饭的时候放点可以催奶。还有几个食谱找找发给你。

紫水晶

助奶汤
[用量]：1日量
[原料]：生花生米30克，鲜虾30克，猪脚一只，老姜20克，香菇5克，艾佳人胡麻油10毫升，月子米酒水800毫升
[制作流程]：1、香菇切成丝待用，猪脚洗净切成6小块用沸水煮3分种去醒捞出滤干；
           2、将麻油入锅，放入老姜爆透；
           3、将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止；
           4、换高压锅，将炒好的猪脚与其它所有配料放入锅内，大火上气后，变小火；
           5、小火煮16分钟即可使猪脚烂透；
           6、盛入保鲜盒内。
[餐品用法]：1、可当菜吃，尽量于早、中餐时吃，汤汁要喝一部分。
[备注]：1、奶水不好者可多饮用此汤汁；
2、花生米也可用黄豆调换。
  这个可以催奶，楼主到时候可以试试。

guoguo

猪踢汤,唧鱼汤,就是多喝汤汤水水的.