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前几天不是默默拉肚子嘛
好了我给默默做了点紫薯蓝莓山药
有妈妈问我咋做的
今天上做法了
1、将买好的山药洗净削皮,切段,(紫薯洗洗就好了),待蒸
提醒:山药的粘液很容易使人过敏。我和姐姐在削过山药之后,都不同程度的出现了,手和胳膊的红痒现象。(不过也可以带上手套作业哦)
也可以洗净不削皮直接蒸,但是蒸好的山药,自我感觉不好剥皮。
2、上锅蒸山药、紫薯,不要把山药段切的太长,可以稍微短点。这样更容易蒸的面面的。(有喜欢吃稍微脆点的,可以少蒸会儿)。我用电饭煲蒸的,比较耗时,蒸了将近一个小时,大家可以尝试用锅直接蒸,要快得多。
3、蒸好之后,冷却会儿,把山药(剥皮紫薯可以放也可以不放,根据个人口味)放进保鲜袋用擀面杖之类的擀碎,待用
4、然后把擀碎的山药紫薯拿出来放在碗里拌上蓝莓酱就好了,记得要搅拌均匀啊。
5、如果想口感更好,可以放冰箱冷冻会,再拿出来,味道更佳哦。但是给小孩子吃建议还是不要冷冻的好。最后可以自己作图案装盘,我是没那天分,直接拌了吃,木有图案……
有妈妈做的话,都可以上图晒给我们看哦。
紫薯山药营养都很丰富哦。
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