备孕多吃红枣好吗

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宝宝贝贝121

幼小班

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宝宝生日: 0000-00-00

1^#

今年26了，奔三的年纪了，备孕准备中，听说多吃红枣不错，上专卖店买了好多，好贵哦，朋友介绍一个卖红枣的网店，说她买过几次，都是正品，验过货的，我看信用很低，有点不太放心，各位妈妈们备孕都吃些什么好啊，我是蛮喜欢吃枣子的呢。
给个建议吧

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宝宝贝贝121

幼小班

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宝宝生日: 0000-00-00

2^#

经不住朋友的大嘴巴，刚打电话订购了5袋好想你特级，打了店主的电话（65029168），约定下午送来，每袋88元，可以验货，网上最少卖90呢，专卖店120大洋，好期待啊，店主还说量大整箱还可以优惠呢，我先尝下，好了下次喜欢吃枣枣的妈妈们一块买哦，嘿嘿

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秀树

奔奔妈妈

高三

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宝宝生日: 2010-03-12

3^#

红枣补铁，但是吃多了会上火啊，还有含糖量也很高，吃多了会胖
我偶尔也会吃，但是一天不会超过七颗

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田甜甜

大专

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宝宝生日: 2010-02-19

4^#

我喜欢吃枣

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大牛妻小牛妈

高氏丫头

硕士

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宝宝生日: 2009-11-30

5^#

我喜欢在煮饭的时候扔一些进去、
补血很好的

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duckling111

喵喵~

高三

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宝宝生日: 2010-02-02

6^#

我每天都吃4个

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宝宝贝贝121

幼小班

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宝宝生日: 0000-00-00

7^#

我很喜欢吃哦，好想你的独立包装1000克，一小包100克，我一次能吃两三小包，买5袋最多够我吃一个月

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宝宝贝贝121

幼小班

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宝宝生日: 0000-00-00

8^#

红枣水
　　红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富

含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。
　　红枣蜂蜜茶
　　红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再

加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。

大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加

热量。
　　木耳红枣汤
　　黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，

加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益气，红枣补血、养颜。从经前1周到月经结束

后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润可爱。
　　吃红枣也要注意其禁忌
　　经期忌吃红枣。红枣味甜，多吃容易在体内积聚湿气，加重经期眼肿、脚肿

现象。糖尿病患者忌吃。红枣糖分丰富，糖尿病患者食用后容易使血糖增高。生

吃不宜过多。红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易致腹泻，并伤害脾胃。

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宝宝贝贝121