两年前，查出老公弱精的时候就来到这个网站，一直潜水学习了不少知识，昨天终于测到两条杠！把我的一些心得记录下来，希望能帮到更多有同样问题的JM们。 老公第一次测A级只有5%，B级20%。那是2010年底时候，我立即咨询我的妇科医生，她推荐了一个同院的中医，让老公看。然后就开始吃中药，吃了两个月左右就升级到A+B50%了，A还是只有百分之十几，刚好就差不多春节了，要回老家，就没有吃中药了，而且吃中药确实麻烦，他也不愿吃了，而且不便宜，一个星期的药300多
，就停了。 当时我们都天真的以为只要指标升上来就不会降了，结果试了几个月都不成功，又测，结果，傻眼了，指标直接跳水了，和第一次没什么两样。 后来换了个医生，推荐蚕蛾一号，吃了一个月，A就升到30%以上了，可是精液总量有下降，这次坚持吃了8个月，我也跟着吃，因为我的白带拉丝不好，妇科总是有点小毛病，这次是同一个医生看，我们觉得这样可以把握我们两个人的情况，几率大一些。结果8个月没中，老公的指标也没有再上升了，而且那个地方特别远，我们每周六就耗在去看医生的来回路上。一直没中，感觉很失败，停了两个多月就又回到第一个医生那里看了。 这次我觉得我基本没什么问题了，就老公一直吃蚕蛾一号，吃了快4个月，终于成功了！ 结论：一定要坚持！停药肯定反弹！ 第二：心情一定要放松！！！
这条其实是最难的。在这期间，很多朋友跟我说轻松心情就怀上了，话这么说，做起来非常困难！
首先，遇见这些问题了，就开始关注网上各种相关论坛，看是不是适用自己，看的多想得多，思想负担就重了。
然后，开始测体温，在播种上每天记录体温，希望找准那个点，结果一到那几天就很紧张，AA也成了完成功课，没有情趣了。我的水水更少了，他有两次还不行了
后来，我不上网了，不看论坛，也不记体温了。找准了自己的规律，如果那几天情绪什么的都好就A，如果工作重或身体不舒服，即便那几天也不A，这样顺其自然，反而效果好了，两个人不是为了要孩子而A，才有效果。 第三：频次不要太频繁。
我们在第二个医生那里看的时候，他问我们频次多少，我们说：两天一次。结果他说，太少了！那几天要一天一次，因为活动精子少，所以要多来几次从量上补充。
我们信了，试了几个月，MD，累死不说，关键每次出来的就那么一点点，反而效果不好了。
后来我们又回来了两天一次。不过要算好时间。我认为合理的是：如果第14天排卵，则安排第11、13晚上，15早上再补充一次。不过有人说，都早上更好，可是我们都睡懒觉，早上确实爬不起来。而且早上A了还要上班，就没有时间在床上多躺躺，让精子多留在体内一段时间了。 第四：关于注意力。
我们是两个人自己住，双方父母都不在一个城市，而且我今年33了，一直没怀上压力特别大，这两年多除了工作一大半的精力都在想这个问题，后来我们觉得这样这样不行，两个人成天在家没事干总讨论这些实在不好。我们决定要转移注意力。
最后我们养了只狗！
一直很调皮的拉布拉多，每天向伺候孩子一样带她，她经常惹祸，咬东西，刚开始乱拉屎拉尿，翻垃圾桶……种种罪行，数不清。但是这样确实转移了我们的注意力，晚上我们吃了饭脑子眼睛都跟着她走了，还要带她出去遛，也帮助我们锻炼身体了，每天很少有时间来烦怀孕的问题了。 第五：男生一定要多运动！
我老公是典型的不想动。每天都是在电脑前一动不动，游戏游戏游戏…………
为了这个吵架不下10次！
后来我们搬了家，小区有篮球场，我就经常念他。他就偶尔下去打篮球，游泳，遛狗。我觉得一个人都不运动不积极，那么精子肯定也不运动不积极了！
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发表于 2013-2-21 16:53
