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宝宝生日: null

推首页了

1^#

发表于 2013-10-12 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近郑州的天气太过干燥，并且秋季是很多疾病的多发季节，做好家庭养生工作是每个麻麻都应该做的，下面就给大家介绍几款，比较简单的养生粥，大家可是试试哦~~

栗子粥

栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。

白银汤

银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

八宝粥

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，能互补蛋白质中氨基酸数量和含量不足，搭配出最佳的营养组合。

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宝宝生日: 2014-01-11

2^#

发表于 2013-10-14 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来蛮不错的！但是为什么没有做法呢？？

忧伤雯雯

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宝宝生日: 2002-11-14

3^#

发表于 2013-10-14 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是生活中常用到的食材不错！

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宝宝生日: null

文昌星

4^#

发表于 2013-10-14 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，不错，晚上做个栗子粥喝

茗秀子

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宝宝生日: 2011-04-02

5^#

发表于 2013-10-16 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错。回家做个栗子粥尝尝

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宝宝生日: 2000-06-28

6^#

发表于 2013-10-16 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

图片看着就很有食欲呢
我也爱喝粥，晚上把小米、薏米、红豆、银耳、百合、枸杞洗干净放电饭锅，预约好，第二天早上就有营养美味的粥了，早晨喝粥是一大享受啊。

皮皮妈

Rank: 17

宝宝生日: 2010-01-03

7^#

发表于 2013-10-17 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这种要熬超长时间吧？

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最近天气比较干说说那些秋季养生粥

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