请生过的妈妈讲讲月子里吃什么好？

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尼莫妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2009-02-01

1^#

怎样吃才不会发胖，而且又营养，

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会扎针的小护士

优优妈咪

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2013-07-26

Medal No.34

2^#

我做月子的时候月嫂做的饭很好吃，我一般都是吃5顿，正常的一天3顿饭，下午4点和晚上9点加餐。
正常的3顿饭是和大家一起的，但是因为我的原因，月嫂在做菜的时候不加花椒大料之类的（呵呵，但是还是很好吃），加餐的一般就是鲫鱼汤，猪蹄汤面条，排骨面条，银耳莲子汤（这个最下奶对于我）。我做月子的时候一天到晚就是饿，呵呵早上起床的比较晚，一般都是快10点，早饭都要吃1个馒头2个菜~但是我出了月子体重几乎恢复到以前，还穿了以前的漂漂衣服做的满月酒，但是到了宝宝3个月的时候我一下长了15斤，一直到断奶才减下来。我分析了下长胖的原因可能1是到了第2个月就搬到了自己的妈妈爸爸家，心情比较好，2是第2.3个月吃的排骨汤面条太多，太油腻。
所以建议大家不要吃太油腻的东西，希望各位姐妹都能有很好的奶水喂自己的宝宝也能恢复自己的漂漂身材~

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涵涵妈

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2009-04-07

3^#

恩偶也是准备到时候用母乳喂的
偶妈妈来照顾我生和做月子估计还会照顾BB很久吧
反正偶爸爸妈妈很抄心
偶也想等妈妈回家的时候带BB一起回家
我不喜欢他们家的人一点都不喜欢  婆婆根本就没说要伺候我做月子的话
大家一起聊天的时候 LG二姐说我做月子让她给我做饭我LG也说
而且我妈妈3月份来是要过来的  她也不吭声  烦！！

我现在张的就不多  估计到时候也不会多胖  恢复的也快吧

期待啊～～

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妮メ妮

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2009-05-01

4^#

我听说生过宝宝后，带宝宝很操心的，自然就瘦下来了

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温柔的妈咪

初三

Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00

5^#

其实不用那么担心发胖的，我都没有很顾忌，也没有长胖多少的，就是平时很注重营养的，
要不身体怎麽能很快的恢复啊，还有就是宝宝要吃母乳，没有营养怎么会有奶水呢

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嘟嘟娘

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2006-05-09

6^#

我月子里的饭也是月嫂做的，跟楼上小护士的差不多。

我是母乳喂养，宝宝11个月断的奶。在此期间我一斤也没有瘦，因为他一吃奶我就饿，有时候还要半夜起来加餐。所以老公说：“体型保持的不错。”（我不到一米六，生完孩子130斤，很恐怖吧。哈哈。孩子一岁的时候我仍然是130斤。）那个时候根本没有想过体型的问题，而且总是想：我吃啊吃，我理直气壮地吃。哈哈。

还好，经过近两年的努力，现在宝宝两岁8个月，我100斤。我要给自己鼓鼓掌