冬天啦~~~水果怎么吃最营养？其琪公主来告诉大家思密达~ - 吃在郑州 - 郑州妈妈网

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宝宝生日: null

1^#

发表于 2013-11-19 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在这天还可以，等到大冷后想起水果就觉得冰牙，但是水果又不能不吃，现在和大家一起学几招，为下雪天做准备，当天现在这样吃更营养1、梨：煮一煮，润燥效果更赞。
2、山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌。
3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝。降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老。
4、大枣：蒸食更补益脾胃。
5、苹果：果胶遇热，益处倍增。

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
清风雅月	+ 23	天冷了水果要热着吃

总评分: 妈豆 + 23 查看全部评分

儿子就是帅

Rank: 16

宝宝生日: 2011-05-01

2^#

发表于 2013-11-22 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩恩，不错~

Rank: 11

宝宝生日: 2014-12-31

3^#

发表于 2013-11-26 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5、苹果：果胶遇热，益处倍增。

小时候吃过蒸的苹果，因为我妈怕我冬天吃凉的拉肚子。味道说起来有点奇怪，不过挺好吃是真的！

凡凡妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-09-13

4^#

发表于 2013-11-28 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复明朗的天的帖子

我也可喜欢吃蒸苹果~~

Rank: 14

宝宝生日: 2010-09-06

5^#

发表于 2013-11-28 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zhoufay 的帖子

那是个什么味儿？？？？？表示木有吃过…………吃过拔丝苹果

Rank: 13

宝宝生日: null

6^#

发表于 2013-11-30 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拔丝苹果我也爱吃，蒸苹果味道是不错的，嘿嘿

壮壮妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2010-04-13

7^#

发表于 2013-12-4 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蒸苹果，蒸梨，烤香蕉，煮桔子，都很好吃

我儿子喜欢吃，我也喜欢吃

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