最近小儿感冒特别多，教新手妈妈如何直面婴幼儿夏季感冒！ - 婴幼育儿话题

当前位置：郑州妈妈网 » 婴幼育儿话题 » 最近小儿感冒特别多，教新手妈妈如何直面婴幼儿夏季感冒！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 1 \| 浏览数: 3584 \|倒序浏览 [疾病用药] 最近小儿感冒特别多，教新手妈妈如何直面婴幼儿夏季感冒！ ... [复制链接]

壮壮妈0516

大专

Rank: 17

宝宝生日

1^#

妈妈帮有话说：最近身边患夏季感冒的孩子很多，大多数原因是因为室内外温差大或者空调温度太低，孩子晚上踢被子等，因此温馨提示各位妈妈给宝宝用空调时温度最好在27度左右，每开2小时可关一回再打开。一定要给宝宝们穿长袖的睡衣，盖好小肚子。平时也要让宝宝们多多椴炼，晚饭后去楼下走走，跳跳，让感冒都远离我们，过个快乐得夏天。

u=1214286993,2631805402&fm=21&gp=0.jpg

宝宝夏季感冒的主要原因

1、夏天来了，很多家庭会开空调降温，也喜欢开着窗睡觉，空调的低温导致室内外温差过大，开窗睡觉导致对流风直接吹着宝宝。这些情况下，对于好动爱出汗汗腺敞开、免疫力和适应力比较弱的宝宝来说，就特别容易着凉、感冒。
2、各种病毒和细菌的侵袭也可以引起上呼吸道感染，而引起宝宝感冒。
3、宝宝出汗后马上用冷水洗澡，也是感冒的诱因。
4、在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节

宝宝感冒的症状

不管是冬季感冒还是夏季感冒，症状大多相似。
轻度感冒症状：可能仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽。一般持续3～5天内就可痊愈。
中度感冒症状：多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2～3天。
重度感冒症状：有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退、频繁咳嗽，咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显，甚至炎症引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管等并发症。

什么是风寒感冒、风热感冒和暑热感冒？

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。
风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。

风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数（即脉搏跳动较快）。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒（口服液）等。

暑热感冒有很明显的季节性，发生于夏季，是感受暑热邪气引起的疾病。暑热感冒的症状表现为发热、无汗或汗出热不解，头晕，身重困倦，胸闷恶心，有时还伴有腹泻、呕吐、舌红、苔腻、脉滑数。暑热感冒的治疗方法是采用清暑解表，常用中成药有藿香正气水等，但要注意给宝宝用不含酒精的藿香正气水制剂。

夏季宝宝感冒的预防和护理

1、保持环境温度适宜
夏天开空调的时候，温度的调节一定不要低于26摄氏度。控制空调房间温度与室外温度相差4-5℃最为适宜；即使开空调，也要适当的通风透气，使得房间的空气清新。特别是宝宝外出跑了一身汗，进房间后马上擦干汗液，添加一件薄衣服。

2、宝宝的房间和他的活动场所要经常通风
至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。通风是最有效的净化空气的方法。需要注意的是，不要图凉快，让强对流风直接吹到宝宝，尤其是宝宝睡觉的时候，因为这时候他自身的防御系统最放松。因为宝宝爱踢被子，很多时候他是无意识的踢被子，所以，睡觉时穿适当的薄衣服

3、适当的在室外奔跑玩耍
感冒是由“病毒”引起，而非室外活动，所以只是让孩子呆在家里并不是什么好事。相反，若让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。

4、讲卫生、勤洗手
宝宝没有卫生防范意识，活泼好动，不管哪里都会好奇的用手摸一摸，而手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染是通过手传播。为此，预防宝宝感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

5、多吃清淡易消化的食物
夏日平时饮食要清淡，避免生冷食物以及过多的高蛋白食物，无节制的冷食会使宝宝胃肠运动减弱，导致腹痛腹泻、也是导致夏天感冒的重要环节。同时保持宝宝愉快的情绪，增强宝宝自身抵抗力，也有防治感冒的功效。

6、温水是补药
有科学证据显示，出现感冒症状时，喝点温水很有效。体内进入异物时，呼吸道的无数纤毛有把异物排出的功能。如果吃凉性食物，呼吸道温度下降，纤毛的运动功能也会下降。纤毛若无法正常发挥作用，细菌和病毒便会进入呼吸道引发疾病。喝点温水会增强纤毛的运动功能，对感冒预防有帮助。
另外、夏季环境温度高，机体水分容易丢失，所以，夏季感冒后的水分补充十分重要。小宝宝感冒最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要宝宝能喝，起到补充水分的作用都可以给宝宝喝。

7、通过手脚**制服感冒
初期感冒时，没有比手脚**更有效的了。感冒病毒进入体内后，为了对抗它，身体会出现变化。为提高身体机能会发热。感冒初期常会出现孩子额头发烫手脚发凉的情况，这是因为跟不上发热的速度，只是身体发热，手脚还是凉的。这时需要妈妈用温暖的双手揉搓孩子的手脚，促进血液循环，让**在一个地方的热量均匀的分散到全身。

8、让风扇代替空调
虽然持续炎热的夏季没法不用空调，但是若只开空调室内会变得很干燥。使用空调1个小时，室内湿度会降低30~40%，变凉的空气会降低鼻腔、呼吸道、咽喉内的温度，容易引起感冒。这时用风扇代替空调的话就OK了！把风扇放到北窗边，面向南窗户打开，由于空气密度差，北边的凉空气会进到屋内。风扇可以开窗使用，也不用担心室内变得干燥。

9、外出时必须带好外套
室内外温差大也是夏季感冒的原因。室外温度高，室内温度降低的话，身体会努力维持体温，但是如果一直持续这样的状态，调节体温的自律神经系统也会疲劳，就会出现空调病的症状。尤其是剧场、电影院、室内体验馆等人多的地方常常一直开着空调。在室内冻的瑟瑟发抖，来到外面温度突然升高，就会出现感冒症状。所以外出时带好长袖外套，应对突然的体温变化。去游泳场的时候准备一个大浴巾，孩子从水里出来时给他（她）披上以维持体温。

发热的处理
如果宝宝发烧，体温低于38.5℃，一般不用服用退烧药。可以采取物理降温方法，比如：洗个温水澡，温水擦头部颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富的地方以助散热，必要时服用中成药。
宝宝感冒后，如果是轻度的，一般持续7-10左右天可自行缓解。一旦体温超过39℃，并且反复高热不退超过3天以上，伴有哭闹不安、持续咳嗽、流鼻涕、寒颤、甚至惊厥等需要及时到医院就诊。

最后，给大家介绍几个食疗的小方法：

感冒食疗菜谱☞风寒感冒
风寒感冒是指因受凉而引发的感冒，治疗风寒感冒的食疗方法如下：
【香菜白葱姜汤】传统的姜汤有祛寒功效，但将生姜、香菜和白葱放在一起煮汤，效果更佳。做法很简单，生姜、香菜、白葱剁碎后，一起放入锅中煮沸即可。饮用时注意要趁热，不要等汤凉了。
【红糖生姜汤】相对于上面的香菜白葱姜汤，红糖更好喝，还有健胃的功效。做法：生姜切成丝，和红糖一起倒入水中煮沸即可。

感冒食疗菜谱☞风热感冒
风热感冒夏季多发，症状表现为：头痛、咳嗽、鼻涕黏黄、痰稠、发热。治疗风热感冒食疗菜谱如下：
【番茄西瓜汁】夏天比较适合。有榨汁机的将西瓜和番茄榨汁，按差不多1：1的比例混合即可。没有榨汁机的话，可以去皮后用纱布裹瓤，挤压出汁水。

感冒食疗菜谱☞暑湿感冒
暑湿感冒热度较重，一般表现为鼻涕浓稠、小便色黄、心气烦闷、口干舌燥。暑湿感冒食疗菜谱如下：
【绿豆汤】绿豆是清热解暑最好的东西了，暑湿感冒主要是因为暑热渗入体表，打开毛孔而使得病菌侵入，绿豆汤不仅能解掉体内的暑热，还能促使打开的毛孔闭合到正常大小。绿豆适量，加入水中煮熟，加入适量冰糖即可。