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我们对感冒并不陌生，感冒一年四季皆可发生，那么如何预防感冒呢？螺旋藻具有多种营养，为身体打造免疫力铠甲，可以有效预防感冒。
1973年美国麻省理工学院召开的第二届微生物蛋白质会议和1974年联合国粮农组织会议，都一致通过认定螺旋藻是“最佳蛋白质来源之一”和“全人类最理想的食品”。如何预防感冒？螺旋藻是经过科学认证的可预防感冒的理想食物。
免疫力的下降会增加身体的患病几率，那么如何增强免疫力呢？螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。对于如何预防感冒，提高免疫力是必不可少的方法。
对于如何预防感冒，提高免疫力是必不可少的方法，螺旋藻营养丰富，对提高免疫力有显著作用。螺旋藻中种类繁多的维生素，各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。如何预防感冒，螺旋藻中所含的叶绿素A，有其独特的造血、净血功能。螺旋藻是提高免疫力的保健品。如何预防感冒？螺旋藻中的藻蓝蛋白有促进细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红细胞生成，且活性很高，其直缝吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。
如何预防感冒，可食用螺旋藻， 免疫力的下降会增加身体的患病几率，导致感冒发生。螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。对于如何预防感冒，提高免疫力是必不可少的方法。
人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。如何预防感冒？优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。
很多人想知道如何预防感冒，人体内酸碱平衡的自我调节能力，随着年纪的增高而降低。日常饮食中，肉类偏多，蔬菜偏少，会使体液偏酸。如何预防感冒，提高免疫力的保健品中，螺旋藻的效果是比较明显的。为了防止体内酸碱失衡，除注意增加进食蔬菜外，经常服食富含K、Ca等元素的天然绿色碱性食品螺旋藻，也是一种有效的补充方式。
如何预防感冒，螺旋藻中维生素含量也极为丰富，如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以β-胡萝卜素和维生素E的含量为高。β-胡萝卜素含量高达1700mg／kg，超过胡萝卜的10倍，为所有食物之冠；维生素E的含量为190mg／kg。β-胡萝卜素、维生素E和维生素C是医学公认的三大抗氧化微营养素。如何预防感冒？这些有效的抗衰老物质，它们和γ-次亚麻油酸和超氧化物歧化酶一起协同作用，一方面通过抗脂质过氧化，清除体内自由基，有效延缓细胞的衰老过程；另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉**化，延缓生理性衰老过程。
日常预防
对于如何预防感冒，这里再教大家四种简易预防感冒的方法
1、如何预防感冒，冷水洗脸、热水泡足法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。
2、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的。
3、食醋熏蒸法：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。
4、饮用姜茶法：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。
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发表于 2015-8-12 06:35
