自助餐牛人晒教程教你如何吃垮自助餐厅

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宝宝生日: 2006-04-08

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一直以来，大家吃自助餐时一定有个我要吃个够本的想法，网上也流传着这样一句话——“饿得扶着墙进去,撑得扶着墙出来”，堪称吃垮自助餐的最高境界。
但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的，往往才大快朵颐了20分钟，皮带就几乎扣不上。今天就教大家怎么吃垮自助餐，成为自助餐**！
▼吃垮计划第一步：水果
西瓜、苹果、菠萝、猕猴桃、火龙果……

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水果在食用后约三十分钟就开始腐烂，餐前半个小时吃水果是最科学的。餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

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▼吃垮计划第二步：生鲜
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。

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所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地**海鲜，你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了！吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
Ps：对海鲜过敏的话要悠着点~

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▼吃垮计划第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。

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还是那句话，脸皮要厚。看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事，吃它个五六只是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了，同时成本也基本确定收回了。

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▼吃垮计划第四步：各种肉类
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。

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吃完这些肉，估计吃得腻得可以了，从健康的角度出发。

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▼吃垮计划第五步：沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理

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如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。

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▼吃垮计划第六步：主食
注意！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！

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吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。

但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢……

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▼吃垮计划第七步：冷饮

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这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。

最后还有几点强调：一定要按照顺序分层进食

1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩！
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。

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