花胶（鱼胶）是什么?吃鱼胶有什么作用？

当前位置：郑州妈妈网 » 未准妈妈和怀孕妈妈 » 花胶（鱼胶）是什么?吃鱼胶有什么作用？

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 0 \| 浏览数: 1737 \|倒序浏览 [孕期饮食] 花胶（鱼胶）是什么?吃鱼胶有什么作用？ [复制链接]

菁华苑

四年级

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2003-10-18

1^#

相对于燕窝来说，大家可能对鱼胶不是很了解，鱼胶跟燕窝在美白美容方面有许多相同之处，但是鱼胶的功效却要比燕窝要全面的多了，而且价格优势也非常明显。
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;。可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。此外，鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食鱼胶，伤口会愈合得好些，鱼胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。
鱼胶是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。很多朋友会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等等，这些虽然方便，但是里面含有很多人工添加剂，尤其是激素，经常食用对身体会带来很大的负面影响的。而鱼胶属于天然的无加工的产品，不含激素和人工添加剂，比较健康自然。
在怀孕期间吃鱼胶，不仅可以有效地补充妈妈的营养，而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃得下鱼胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强,而鱼胶含有的营养素大多为蛋白质，主要是美容，调理肠胃和增强抵抗力，补充这些营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。
坐月子是女孩子身体最虚弱的时候，也是女孩子卸下包袱重新恢复生理状的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗问题，时刻缠绕着自己。鱼胶有大补血气和增强抵抗力的功效，这个时候吃鱼胶能快速的恢复身体状态，补充血气和营养，对身体松弛的皮肤恢复和健康都有极大的好处。