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宝宝生日
2009-03-28 
1#
发表于 2009-6-3 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
偶从宝宝满月的时候就开始补钙了,吃的是钙尔奇,每天一颗,但晚上睡觉经常抽筋,最近两周开始,每天晚上都要抽筋1~2次,好痛痛,好难受啊,睡到一半都要LG帮忙把腿腿硬拉回去,按摩一下才会好点。 请教各位姐妹:有什么好方法可以缓解和预防抽筋吗?
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宝宝生日
2009-06-17 
坚持补钙,还要晒太阳每天20分钟,小腿注意保暖.这是我才学的.
诺诺妈

硕 士

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宝宝生日
2008-03-01 
补钙是一方面,还有食补,注意不要受凉,身子还很弱
牛牛张汐

大 本

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宝宝生日
2009-08-26 

同意楼上

应该多方位的补,不能单纯的靠药,比如喝奶加药加食物,就差不多了,如果单凭一种是没办法满足一天的需要量的.
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每晚都小腿抽筋,有什么办法可以缓解吗?
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