“妈妈，我长大了，我要吃辅食”

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宝宝生日: 2009-08-16

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随着婴儿成长，单纯依靠母乳的喂养已经不能满足孩子生长的需求，这时如果不及时添加辅食，
孩子就会营养不良，生长发育也会减慢或者停滞。家长为孩子增加辅食，需要注意以下一些原则：食
物从一种到多种；从少量的一两勺到小半碗；从稀稀的逐渐变稠；从糊状过渡到剁碎的细粒状，再过
渡到软、烂、易消化的食物，如米汤-稀粥-软饭、面糊-烂面条-馄饨-饺子、菜水-菜泥-菜末-碎菜。
在添加辅食的过程中，每添加一样食物后，观察几天，看看孩子的消化情况，有没有出现不舒服、
大便是不是有明显的变化、夜间的睡眠受不受影响，等孩子习惯一种食物后，再去添加另一种食物。
还有一点也很重要，家长一定要在孩子每3 个月的时候带孩子去医院验一次血，看看血色素的情
况，最好是在12 克左右，不能低于11 克。血色素的高低反映了孩子身体的营养状况，也是对家长喂
养是否符合要求的检验。如果孩子的血色素没有达到11 克，那家长可能是没有注重营养的搭配，或
者是孩子的胃肠消化吸收能力弱。这样的话，以后不论孩子是到了两岁还是3 岁，家长除了给他加强
营养外，仍然要将食物烧得很烂、剁得很碎再给孩子吃，才能减轻孩子的胃肠负担。