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果果妈妈

初 二

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宝宝生日
2010-05-23 
1#
发表于 2010-8-20 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这段时间奶水一天天比一天少了,而果果也大了好像吃的多了。奶粉她竟然不好好吃,只想着吃咪咪,可是俺的奶水越来越少了,我怀疑是婆婆做饭总是做煳,连着吃了两天糊饭了,还是吃着什么回奶的东西了。真郁闷
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垚垚妈

六年级

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宝宝生日
2010-05-21 
不要吃糊饭,我爸我妈都不让吃,好像说以后会不舒服还是咋的;茄子也不让吃,说是回奶。
多喝点肉汤,多吃肉,喝奶。
宝宝一天天大了,可能奶会不够,我这几天也准备开始补补呢
果果妈妈

大 本

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宝宝生日
2010-04-21 
怎么能吃糊饭呢,我妈说糊饭回奶,俺婆婆烧饭从不敢糊了。
虎妞

幼大班

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宝宝生日
2010-03-31 
糊饭回奶,我以前有过,熬汤时放了中药穿山甲,通草,还有一样记不起了,挺管用的,去药房问老中医给开的
米克仔仔的靓妈咪

大 本

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宝宝生日
2008-11-08 
一般不是月子就好多了吧,你吃牛肉没有?这个是我见过的 出了月子 还是吃了就没有奶了
虎妹

二年级

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宝宝生日
2010-07-09 
俺吃牛肉啦,也吃茄子啦,也喝糊饭啦,好象问题不是很大哟
湉湉妈

学 士

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宝宝生日
2010-03-15 
晕,我月子里几乎天天吃糊饭..........
当当妈妈

高 二

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宝宝生日
2010-03-08 
糊饭没有吃过,牛肉吃过,有一阵子就是奶少了呢,看来还是注意点好1
萱萱妈妈

版主

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宝宝生日
2009-10-20 
我牛肉吃过,韭菜,还有一些不能吃的调味品都吃过,没有回过奶
不过我的奶很容易涨回去哦
冉冉妈妈

高 二

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宝宝生日
2010-02-15 
糊饭确实回奶!
湉湉妈

学 士

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宝宝生日
2010-03-15 
原帖由 果果妈A 于 2010-8-21 00:32 发表

呵呵
谁给你做饭的,老公吗?
吵他


当然不是!

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宝宝生日
0000-00-00 
哺乳期凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用,尽量避免回奶食物,参考下面帖子:
母乳喂养的妈妈注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同
http://www.xici.net/b858592/d63496262.htm


哺乳期妈妈有几点注意事项要坚持做好:

一是坚持让宝宝频繁吸吮,按需哺乳,争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那时的乳汁也更有营养。多换边,每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上,因为母乳区分前奶后奶,前奶比较清,后奶脂肪含量高,宝宝吸吮时间够长,可以吸足后奶,营养充分也不容易感到饥饿的

二是多休息,多睡觉,陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务,你最好除了喂奶,照顾宝宝,其他什么都不作。

三是保持愉悦的心态,树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以,树立哺乳信心,放松心情很重要的

四是注意饮食营养均衡,避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。母乳喂养的妈妈注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同
http://www.xici.net/b858592/d63496262.htm

五是要要及时补充足量水分,母乳的主要成分是水,占到90%以上,你不能有渴的感觉,或小便发黄,这些都是缺水信号,会影响奶水量。

另外推荐哺乳期妈妈食用金装乳母乐催乳食品,口碑和效果反馈都是非常不错的。催乳机理是调理催乳,适合整个哺乳期,可以通络下乳,滋补气血,提升泌乳量,同时还可以均衡母体营养,加速产后康复,提升乳汁质量。



哺乳期有什么问题,可以登陆辣妈哈宝母婴护理中心 http://lamahabao.taobao.com  咨询。
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