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本帖最后由 小宝Mather 于 2011-5-10 21:49 编辑
我想请教各位妈妈，怎么能让宝宝一觉到天亮？
我们小宝，晚上9点左右睡觉，11-12点会把尿（他想尿尿的话会哭闹，但是不醒），然后吃MM继续睡觉。但是半夜还会哭闹，有时候有尿，有时候没有就吃吃（1-3次），然后到早晨6-7点醒。
听说宝宝晚上的睡眠会影响长高，智力，想让他能从11 点后睡到早晨，大家是怎么带宝宝的？给点建议，谢谢了。:)
在网上又找的资料，大家可以看看：
充足睡眠对孩子成长发育非常关键。特别是孩子的身高与生长激素的分泌有重要关系。遵循生长激素的分泌节律，可以使宝宝达到理想的身高，生长激素在人体进入深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间22时至凌晨1时分泌最旺盛。所以宝宝晚上八点睡觉之后，九点基本上就进入深睡状态，十点的时候刚好是生长激素分泌的高峰期。
另外睡眠还会影响智力的发育，如果睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致宝宝反应迟钝、注意力不集中、记忆力和理解力下降。
宝宝睡眠时间一般也是有规律的，一般来说，出生后3个月内的新生儿一天要睡18～21个小时，出生后3个月后要睡14～18小时，6个月至1岁要睡12～14个小时，2～3岁要睡12个小时左右。
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发表于 2011-5-2 21:53
