药粥育儿——适宜治疗小儿夏季热、疰夏、中暑的粥 - 婴幼育儿话题

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凉平爱庆

幼大班

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夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿，以我国东南及中南地区多见，发病季节多集中在6—9月份。多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虚弱，患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸，暑邪乘虚侵袭而发病。家长对患儿应细心呵护，避免孩子中暑或受风热感冒；饮食宜清淡、凉润，宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类，及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类；长期发烧者应补充蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、鱼、瘦肉末等；忌食辛辣刺激、肥甘油腻及不易消化的食物。
1、冬瓜粥
组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。

主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热，淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。

制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。

服法：日食2－－3次，乘温或待凉后食。

注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。

2、丝瓜叶粥
组成：丝瓜叶100克，粳米50克。

功用：清热，解毒，消暑。

主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。

制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。

服法：日食2次，连食数日。

注意事项：脾胃虚寒，湿泻者忌食。

3、仙鹤草粥
组成：粳米50克，仙鹤草30克，红枣5枚。

功用：止血止痛，健脾益胃。

主治：小儿疳积，小儿疰夏，尿血。

制法：先将仙鹤草加水煮汤取汁，滤去渣后加入粳米及红枣熬粥。

服法：每日2次，趁温空腹服。注意事项：仙鹤草在煮取汤汁前，应用温水淘洗去除泥沙。

4、鸡内金粥
组成：粳米50克，鸡内金10克，白术6克。

功用：健脾和胃，消食化积。主治：脾胃虚弱，疳积，遗溺。

制法：鸡内金洗净，在瓦上用武火焙干，研为极细末。将粳米用文火熬至粥成，之后将研好的鸡肫皮粉加入粥中，再加入白术，少许调味品煮沸片刻即可。

宝宝吃坏肚子处理法
夏天一个不小心，就可能得一直蹲马桶。专家表示，夏天吃了不洁的食物，就有可能罹患肠胃炎，产生呕吐、腹泻等情况。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状，并听从医师指示服药，千万不可听信偏方、自行服用，以免苦了宝宝。但若宝宝实在不舒服，也可以用一些简单的照顾法，来减轻宝宝的不适。

1、呕吐时…
呕吐，可能导致宝宝失水，此时妈咪可以泡些糖水给宝宝喝，以补充血糖，但若合并腹泻时，就不合适。

2、腹泻时…
不吃复杂、油腻的食物，不喝牛奶。可以磨些胡萝卜泥，或以稀饭拌胡萝卜泥喂食，来帮宝宝度过急性期。

3、发烧时…
孩子发烧了，父母应随时帮其量体温，不要穿过多的衣物，保持清爽，室内温度最好于25℃至28℃之间，让宝宝觉得舒适。。