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皮皮妈

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宝宝生日: 2009-08-12

1^#

发表于 2009-10-8 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

宝宝秋天的饮食禁忌
秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”。因此，秋天宝宝的饮食要注意以下几点：

*多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;

*多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;

*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。

*特别提醒：多喝白开水，饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。

小酒窝

宝宝生日: 2008-10-10

2^#

发表于 2009-10-8 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习啦！

[ 本帖最后由 yjyzh88 于 2009-10-8 18:04 编辑 ]

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宝宝生日: 2008-10-17

3^#

发表于 2009-10-9 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一定好好学习！

涵情脉脉

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宝宝生日: 2002-02-22

4^#

发表于 2009-10-11 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习啦！

吾爱小金鱼

吾爱小金鱼

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宝宝生日: 2009-04-25

5^#

发表于 2009-10-12 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习

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宝宝生日: 2009-08-06

6^#

发表于 2009-10-14 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习了

Rank: 2 Rank: 2

宝宝生日: 0000-00-00

7^#

发表于 2009-10-15 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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