内外夹击“补水”效果超好

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xixigugu

幼中班

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宝宝生日: 2006-02-23

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补水一直是美容护肤的根本，所有的其他护肤工作都要在补水保湿的基础上完成。无论什么季节，补水保湿永远不是过时的话题。

单纯的用护肤品来补水效果并不理想，就其根本要从内调做起

　　1.多喝水(白开水，纯净水)，多吃水果
　　2.多吃豆制品
　　3.每周至少喝两次煲汤。
　　4.皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
　　5.保证充足的睡眠。
　　6.如果有必要的话，还可以使用面贴膜。
7.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。
　　8.日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

　　首先应注意体内的水份是否足够，然后再进行体外补水！
　　1.用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)，把御泥坊面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
　　2.用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可！黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白。

补水保湿是3种武器

　　　保湿面膜怎么敷？
　　中干性肌：滋润型，一周2~3次。
　　混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。
　　油性肌：两周一次，清爽保湿VOV面膜或美白面膜中保湿效果好的。
　　1.保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分蓝秀品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。
　　2.保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
　　3.保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。

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