妈妈们，天冷了，不要忘记养胃啊！

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安@妮

妮妈咪

六年级

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宝宝生日: 2005-07-25

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妈妈们，天气转凉了，秋天瓜果非常丰富，应当心秋瓜坏肚，因此不可恣食。而此时正是大量瓜果上市的时候，如果有慢性胃炎的妈咪应避免过度贪食生冷瓜果，以防阻碍脾胃运化。同时要做好瓜果清洗工作，以免毒滞肠胃，酿成急性胃炎和痢疾。

燥是秋天的天气，在炎热的夏天过去之后，随着夏秋之交的空气中水湿逐渐消失，自然界开始呈现一片干燥现象。慢性胃炎在此季节中会出现特有的症状和病理现象，如胃胱部隐痛、口鼻咽干、皮肤干燥、大便干结等反应。再加上金秋之际瓜果丰盛，慢性胃炎也可能因多吃水果而产生问题。

　　秋燥要区分湿燥和凉燥
　　在中医理论里，秋燥有两种，一为湿燥，一般在中秋前为多，出现的症状以阴虚内热为多，如咽干鼻燥、皮肤干涩、大便难而数日一行。另是凉燥，往往出现在中秋以后，深秋渐至，气候渐凉，常为秋凉外来，表现为胃胱部隐痛、泛酸水、大便溏薄、胱部寒、四肢不湿。

　　■湿燥推荐方：对于湿燥之慢性胃炎患者，在一时期可以多吃一些生梨，一旦出现咽干鼻燥等症状，可以用这样几味药来治疗：肥玉竹9克，北沙参12克，玄参12克，生梨皮30克，生扁豆12克，茯苓12克，用水煎服。

　　■凉燥推荐方：对于凉燥导致脾胃虚寒的慢性胃炎患者，可以用这样几味药：苏叶6克，小茴香12克，淮山药12克，吴茱萸3克，炒白术12克，熟地12克，用水煎服。

谨以推荐给妈咪啦，