月子里的一些事项

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大牛妻小牛妈

高氏丫头

硕士

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宝宝生日: 2009-11-30

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无意看见个帖子说生完吃东西家人都不敢给放调料。
其实大可不必的，越是忌讳的多，越会回奶的。
很多地方都是生完孩子以后先买碗胡辣汤喝下去，就不再怕吃什么调料了。
我生完一通气就喝胡辣汤了。月子饭里该放什么还放什么，只要不吃容易生火的那些就好了，妈妈们吃了上火的也会让宝宝上火的。
水果也是可以吃的，只要不吃凉的，不可以吃太多噢。水果里面还含有大量的维生素对身体恢复也是很好的。
很多婆婆都让大量的吃鸡蛋，其实每天3个就可以完全满足营养需求了，吃得太多人体也无法吸收。
所以，我每天几乎最多是6个，两顿吃。
蔬菜是要多吃的，很多都产后便秘，我刚开始也是不大便，我看书上写了可以喝那个番泻叶加红糖冲水喝，我喝了就立马可以去厕所了。很有效。
如果乳汁够多了，就不需要弄投乳汁的汤喝，不然会憋的发青的，我刚开始因为乳头被吸裂了口，就不肯让孩子吃。
一边我还喝着下奶的汤汁，结果都快憋回去了。
憋得一边大一边小的，还好让孩子给我吸回来了。不然以后得多难看啊。
怎么说呢，我们要听老人的，可是一些事情要更科学的根据自己的需求来做。
一些传统习俗里的规矩可以说是陋习。有些甚至是完全不科学的。
因为以前生活条件不行，很多做婆婆的在儿媳妇月子里就骗儿媳妇这不能吃，那不能吃的。
其实都是骗人的，呵呵。
新的一年希望准妈妈们加油孕育宝宝，新妈妈们有越来越多的育儿经验可以拿出来交流。
资深妈妈们可以无私的给大家些建议和帮助。