关心产后恢复的妈妈进来看哈吃好奶好也不长胖的秘籍 - 未准妈妈和怀孕妈妈 - 郑州妈妈网

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宝宝生日: 2011-12-25

1^#

发表于 2012-2-15 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

关心产后恢复的妈妈必看哦

我在月子里基本上是两天一只鸡，所以我的奶水质量那么好，我家宝宝的抵抗力那么强。但我也没胖。

秘决是：把鸡买回来后，或者请卖鸡的帮忙，把鸡皮整个扒下来，鸡皮，脂肪（鸡油）都扔掉，然后加什么红枣，或者参什么一起煲，喝汤，吃肉，都不会胖。

我哺乳期间吃了不只多少鸡和鱼，但猪脚汤我一共喝了也没几次，那个太容易长肉了，很多油水。其实多喝点甜酒鸡蛋，催乳的效果也老好的。

但最基本的还是让小孩多吸，妈妈要休息好，吃好，奶水肯定是有的。

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宝宝生日: 2006-08-25

2^#

发表于 2012-2-16 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡皮扒下来也不油腻的

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宝宝生日: 2006-08-25

3^#

发表于 2012-2-16 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养也够了，妈妈也不发胖。

当时我婆婆给熬的鸡汤是连皮一起的

吃完肥i死了

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宝宝生日: null

4^#

发表于 2012-2-16 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

送花我留着备用啦

现在体重已经增加了25斤了

身材是没身材了

小宝小贝的妈

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宝宝生日: 2012-03-16

5^#

发表于 2012-2-16 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习，记下了

Rank: 12

宝宝生日: 2010-04-30

6^#

发表于 2012-2-16 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主的推荐我是这么做的

现在身材恢复查补多了

笑笑她老妈

Rank: 17

宝宝生日: 2012-02-04

7^#

发表于 2012-2-16 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

青春放歌发表于 2012-2-15 11:44
关心产后恢复的妈妈必看哦

你煲汤用的是柴鸡还是肉鸡的

笑笑她老妈

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宝宝生日: 2012-02-04

8^#

发表于 2012-2-16 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有没有具体的食谱的

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