孕妇可以吃芒果吗？

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 8 \| 浏览数: 808 \|倒序浏览 [孕期饮食] 孕妇可以吃芒果吗？ [复制链接]

asdsdffhhk

初生婴儿

Rank: 1

宝宝生日: null

1^#

本帖最后由 asdsdffhhk 于 2012-5-18 22:04 编辑

孕妇是个特殊的群体，饮食禁忌特别多。有些爱吃芒果的准妈妈们有疑问了：孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果好吗？这类疑惑，我们将在本文为您释疑，春天来了夏天还会远吗，吃点芒果吧。特别提醒：芒果汁就尽量不要喝哦。
　　芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还多出1倍，维生素C的含量超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均于人体所需。芒果味道甘醇，很多人都喜欢吃，对于孕妇可以吃芒果吗？
　　中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。
　　孕妇可以吃芒果吗？
　　芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
　　芒果还有药用价值，果皮还可入药，为利尿浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%、脂肪16%、糖类69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽炎，音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服，可治疝气；芒果肉1~2枚，分早晚2次服用，能治愈多发笥疣，若取果皮涂擦患外，效果亦佳。
　　孕妇可以喝芒果汁吗？
　　有的孕妇喜欢喝芒果汁，芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂，这不利于胎儿健康，甚至有损胎儿健康，故选择果汁时要十分小心。
　　最后，回到开头的问题，孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。
　　好处：芒果有效缓解孕吐
　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。
　　芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、怀孕多久能测出来恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。
　　扩展阅读：孕妇如在夏天吃芒果可补充营养
　　孕妇可以吃芒果吗？芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，孕妇可以吃芒果吗帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。夏天孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食吃什么减肥疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。孕妇能不能吃芒果？专家解答，对于孕妇来说，芒果是一种适量吃的水果。
　　因此孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果吃什么可以丰胸孕妇怎样才能怀孕出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
　　所以芒果对于孕妇来说，是一种适量水果。最好是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果出现过敏性皮炎，赶紧寻求专业的皮肤科医生诊疗。经实验证明，芒果营养丰富，食疗作用佳。
所以，如不过敏，吃芒果好，但是要适量吃，尤其是孕妇。当然芒果营养丰富，如不过敏，吃芒果还是很有好处的，只是要适量!因为芒果属于热性水果，多吃还是会上火的