感冒、呼吸道感染是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多。尤其是换季的时候。刚刚过秋分，天气微微转凉，早晚温差较大，一不留神孩子就很容易感冒。
常言道“春捂秋冻”，“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。但对于宝宝来说我们要怎么做呢？
秋天不要过早添衣保暖
秋季宝宝比成人更易感冒，但不要过早过度添衣保暖，让宝宝有机会尝试逐渐变冷的环境，这样经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢而增加产热量，从而有效提高宝宝对气候变化的适应性，提高免疫力
要用冷水给宝宝洗手洗脸
宝宝要在秋天就要开始进行耐寒锻炼，这样到了冬天对冷空气就有了一定的适应能力。最好最简单的方法就是用冷水给宝宝洗手洗脸，还要喝凉开水(以25℃左右为最宜)，这样一直坚持到冬天，宝宝的抗寒能力会有显著提高的，从而减少了感冒的几率。
带宝宝多参加室外活动
要天气许可，小朋友就要多到室外活动，特别是课间休息。虽然时间不长，也要走出教室，活动活动手脚。运动不仅可以促进血液循环，而且可以促进消化和吸收，加强呼吸系统与新陈代谢的功能，还可以提高机体的免疫力，增强肌肉的耐寒及抗寒能力。
不要盲目的“秋冻”
特别提醒的是，不要盲目的“秋冻”，要根据天气变化给宝宝适当增减衣服，尤其是宝宝刚出完汗的时候，一定不要马上脱衣服，这样很容易着凉。另外，对于体弱多病的宝宝不要多度“秋冻”，更要注意的还是防寒保暖，家中多备些感冒药。
还有，说到感冒药我想分享一下，因为我家宝宝第一次吃感冒药吃的就是优卡丹，两天不到就感冒全好了，而且退烧特别快，再加上水果口味，很适合孩子，所以在此向所有妈妈们重点推荐一下。祝愿所有宝宝身体健康不感冒!
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发表于 2012-9-28 14:40
发表于 2012-9-29 08:53
