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判断宝宝消化不良有妙招
小儿消化不良的症状，宝宝消化不良主要表现为：宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。 宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食（消化不良）的表现了。
l很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。
睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。
口气：判断宝宝消化状态的最汽掖方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好；如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。
舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。
大便：如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化，比如平时每天都排便，现在两三天才一次，或者平时都是上午排，今天却晚上排，这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。孩子的大便硬，呈羊屎状。其实这种情况大多都是孩子脾虚，肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。还有一些宝宝拉出来的大便有一些绿色，也表示消化不是很正常；大便中有黏乎乎的东西，就可能是吃了不干净的东西。
出虚汗：孩子消化不良更易出虚汗。很多家长都反映孩子容易出虚汗。专家指出，很多小孩出汗就是因为消化不良所引起的，正确的做法不是补，而是要助消化，保护肠胃。出汗跟消化有密切的关系，如果饮食不合理，时间长了就会导致体虚，也就变成出虚汗了。
小孩天生虚寒要养肠
小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态，家长不能将儿童作为成人的缩影来对待。儿童一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重，要注意胃肠功能的保养，切忌过饱、多食寒凉之物。如果在孩子3岁之前，能够把胃肠保护好，以后孩子就能少病少痛。
育儿三弊：过饱、过暖、过服凉茶
孩子还不懂事，吃东西不会节制，或者有时候孩子不想吃，家长就哄着他逼着他吃，这些都容易造成孩子过饱，伤害肠胃。
“重衣温暖，如阴地之草木”，这是唐代名医孙思邈的观点，意思是孩子穿衣过暖，是不利于生长发育的，就像阴地里照射不到阳光的树木一般。现在有些家长自己穿件短袖，却给孩子穿两件衣服，怕孩子冻着。其实孩子也没那么脆弱，过度保护反而有害。
育儿专家推荐几简单的个食疗方，轻松解决小儿肠胃问题。
生活中不少年轻父母为孩子患了消化不良等胃肠病而苦恼，下面介绍4个食疗小验方，家长不妨一试：
1.取熟透的苹果500~750克，洗净后搓成泥，然后放入淡茶水中给孩子喝，能治腹泻。
2.取红茶少许，用开水冲泡，每日让孩子喝4次，能缓解小儿急性胃肠炎。
3.将大米洗净，晾至半干，炒成焦黄色，按100毫升水加炒焦米10克的比例，用文火煮1小时，过筛去渣，再加适量食盐煮沸即可。此方易消化、热能低，适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
4.将牛奶煮沸，冷却后除去脂肪膜(煮奶时漂在上面的一层黏稠状的东西)，再煮沸余乳，再冷却除去脂肪膜，如此反复3次，再让孩子食用，可以缓解呕吐、腹泻等症状。
5. 食谱原料：
红枣10个、小米30克。
制作方法：
先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
适用人群：
4-6个月以上的婴儿
健康提示：
适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)，所以说如果单纯吃枣肉是不会燥火的，除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
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发表于 2011-11-29 09:42
发表于 2011-12-2 14:40
看看
宝宝小时多注意了大了身体就好吃嘛嘛香，身体棒棒
