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宝宝生日
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文昌星

1#
发表于 2013-9-27 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
常参加锻炼儿童比不参加高4~8cm。根据孩子性格、体质选择喜欢的运动,心情愉悦更有效。1.慢跑5~7分钟。
2.在单杠悬垂(每次20~30秒)。
3.跳起摸高。
4.登20~30米高小坡或楼梯重复2~4次。
5.向相反方向轻轻牵拉身体20秒。
6.游泳。
7.打篮球排球。
8.跳跃200次
慢跑和跳跃是最简单的,我觉得以后每天放学和涵涵坚持这两项运动

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宝宝生日
2013-07-15 
本帖最后由 一枚小果 于 2013-10-7 15:48 编辑

我和宝爸个子都不高,以后宝宝要多运动了,哈哈。。

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宝宝生日
2011-12-11 
全职妈妈开网店啦,请各位妈妈有空的时候到店里看一看,卖的都是小孩的内衣裤。谢谢光临。网名叫诚信无忧小店。
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8运动让孩子高人一头,快来为宝宝选择一种运功 ...
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