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幸福正能量

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宝宝生日: 2012-06-25

1^#

发表于 2014-3-24 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近总是觉得浑身无力，睡不够，难道这就是所谓的春困？
刚和同事聊起来，她给介绍了一道赶春困的粥，我搜了搜，做法还挺简单，晚上下班回去试试

料：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。

做法：

大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。

将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，

然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮，

稍搅拌，30分钟即可。

功效：健脾和胃、补肾养肺、安神助眠，

经常食用还能改善偏黄的脸色。

甭管是不是真的能赶走春困，单看这山药和枸杞，都是好东西，健脾补气，有利无害

不过我有点小疑问，为什么要放小葱呢？？谁知道给解释一下，非咸汤放小葱，真的不习惯

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宝宝生日: 2013-06-20

2^#

发表于 2014-3-25 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这道粥不用放葱的。我们广东是糯米、山药、枸杞，再加红糖。

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宝宝生日: null

文昌星

3^#

发表于 2014-3-25 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们是只放山药和枸杞

Rank: 13

宝宝生日

4^#

发表于 2014-3-25 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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山药枸杞粥赶走春困

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