本帖最后由 瀚瀚hh 于 2014-3-21 11:25 编辑
“世界睡眠日”来临之际，16日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势，但超过三成的居民睡眠质量不及格。
“2014喜临门中国睡眠指数”的总得分为66．5分，较2013年的64．3分提升了2．2分，表明我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成（36．2％）居民的得分低于及格线（60分），而2013年这一比例为24．6％。这也说明了国人的睡眠状况两极化趋势渐现：整体来看，人们开始享受舒适的睡眠，但同时也有更多的人饱受睡眠障碍的困扰。
2014年中国睡眠指数公布
2014年中国睡眠指数：国人睡眠指数总得分为66.5分，总体呈现向好发展，两极分化趋势渐现，超过三成的居民睡眠质量不及格。影响国人睡眠的一个重要原因是舍不得睡。六成国人上床后难以入睡，手机、平板电脑成国人最佳“床伴”。
都市人生活工作节奏太快，多数人睡眠质量不高。
68.6%司机睡不好
38.7%职场人常失眠
睡眠质量最好人群只要集中在乡镇居民
2014年“3·21”世界睡眠日中国主题是“健康睡眠平安出行”，旨在呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产的安全。
亲们，你的睡眠质量合格吗？今晚你还要熬夜吗？让我们一起拥有一个健康睡眠~
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这是一张走红网络的睡姿总汇图 。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。到底哪种睡姿更健康？你的睡姿正确吗？
姿势不对，起来重睡~~~
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发表于 2014-3-21 09:47
发表于 2014-3-21 09:52
看来你还是不属于床伴族呢，买个好枕头，好好睡吧~嘿嘿
发表于 2014-3-21 15:03
