母乳喂养周 8月1日至7日为世界母乳喂养周，这是一项集合全球170多个国家参与、由国际母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动，本届活动主题为：母乳喂养是社会可持续发展的关键。但喵姐听到了一组很骇人听闻的数据：据2014年国家卫计委公布数据显示，我国0—6个月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中农村纯母乳喂养率为30.3%，城市仅为15.8%。或者由于种种原因，有的妈妈不得不让宝宝吃奶粉，或者混合喂养。 很多问题，明明不是想象的那样，或者，很多时候，仅仅需要再坚持一下。
母乳喂养，其实不是一个“能”或“不能”的问题，而是一个“观念”问题！太多的新手妈妈没有母乳喂养或提前结束母乳喂养，是因为被错误的观念误导！而这些错误的“母乳喂养”观念，来源于长辈、亲友、网络，甚至，来源于医生！ 母乳喂养误区
误区一：母乳6个月后没营养 很多人认为6个月之后的母乳就没有营养了，要添加配方奶粉。这种说法是错误的，任何时候，母乳都是宝宝最好的食物。它除了提供能量和重要的营养素之外，还有各种免疫保护因子。只是满6个月以后，单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的生长需要，必须引入其他的营养丰富的食物，另外，按时添加辅食，还能够促进感知觉、心理及任职行为能力的发展。 正确做法： 宝宝6个月后，继续母乳喂养到2岁或者更长时间，并正确添加辅食。
误区二：母乳喂养只能到2岁 WHO建议纯母乳喂养6个月（不添加辅食），然后继续母乳喂养到2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。也就是说，母乳喂养的时间不仅仅到2岁，只要妈妈和宝宝愿意，之后继续母乳喂养也是没问题的，但是要注意辅食的添加，以保证营养的均衡摄入。 正确做法： 随着妈妈和宝宝自己的意愿，继续母乳喂养，但要正确添加辅食，以满足生长发育的需要。
误区三：月经期间母乳没营养 有的妈妈可能在哺乳期来月经，但这并不会影响母乳的质量，还是应该继续坚持母乳喂养的。但是在这个期间，母乳的量可能会受到影响，所以宝妈要多喝水，让宝宝多吸吮，以恢复奶量。关键是宝妈一定要对自己有信心！ 正确做法： 继续母乳喂养，如果量减少，增加哺乳次数，刺激乳汁分泌。
误区四：哺乳期间应忌口 经常会听到老人说哺乳期的妈妈不能吃这不能吃那，实际上，除了一些特殊的对于宝宝有影响的食物之外，比如酒精、汞超标的鱼类，除此之外没有什么食物需要特别忌口。相反哺乳期的妈妈应该食物的多样化，才能保证营养的摄入均衡。有些食物具有特殊的味道，比如辣椒、香料或者一些蔬菜，如果引起宝宝抗拒，也可以避免食用。另外，如果确定某样食物引起了宝宝过敏，那么这也是要禁忌的。 正确做法： 哺乳期妈妈除了一些特殊食物，都可以吃，保证食物多样、营养均衡最重要。
误区五：哺乳期生病不能母乳喂养？ 妈妈只有在罹患少数疾病的情况下才需要放弃哺乳，比如艾滋病、结核病等等感染传染类疾病。对于普通的感冒，妈妈照样可以进行母乳喂养，因为妈妈的体内的抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强抵抗力。但是期间的药物，一定在医生指导下服用。 正确做法： 坚持母乳喂养，除非医生明确告知属于喂养禁忌。另外，一定在医生指导下服用相应药物，切忌自行服药。
误区六：奶水清、不浓，就是没营养 母乳分为前奶和后奶，前奶主要含有蛋白质、矿物质和大量的水分，比较稀；而后奶中含有丰富的脂肪，呈乳白色。 正确做法： 喂奶的时候，要尽量喂完一侧再换另一侧，这样能够让宝宝既吃到前奶又吃到后奶，保证营养的全面。
误区七：宝宝出生后可以先奶粉喂养，乳汁分泌后再母乳喂养 宝宝出生后的第一口食物应该是母乳，有利于预防婴儿的过敏，并减轻新生儿黄疸的发生。同时，宝宝早期反复的吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。有的妈妈担心不喂奶，宝宝会饥饿，实际上宝宝出生时体内有一定的能量储备和血糖维持能力，可以满足至少3天的代谢需要，所以不用太担心。但是，要注意监测宝宝的体重变化，只要体重下降不超过出生体重的7%就应该坚持母乳喂养。另外，如果第一口摄入的是配方奶粉，反而可能引起过敏反应。 正确做法： 妈妈开始没奶的时候，也不要给宝宝喂配方奶粉，并监测宝宝体重变化。坚持母乳喂养，除非体重下降超过出生体重的7%。
误区八：哺乳期不能化妆、染头发 有人觉得哺乳期化妆或者染发会影响母乳，实际上，国际母乳协会和英国NIH都认为，基础皮肤护理和烫发染发，不影响母乳。 正确做法： 可以化妆，但建议基本护理就可以，不要浓妆、彩妆；不要涂抹手指甲（因为妈妈可能经常接触宝宝），不要让宝宝接触染过的头发。
误区九：哺乳期多喝汤能增加奶量 传统中认为鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤等汤类对于哺乳期妈妈来说是最有营养的，实际上汤中含的成分主要是脂肪，过多的摄入不仅可能导致能量超标引起肥胖，还可能由此导致乳腺管堵塞。 正确做法： 哺乳妈妈可以多喝水，建议哺乳期妈妈每天喝水3000毫升以上。
误区十：宝宝啼哭后才喂奶 宝宝啼哭实际上是饿过头的表现，这个时候的宝宝很难平静下来，是不利于喂奶的。当然，并不是每次啼哭都是因为饥饿，也可能是因为想要拥抱或者受到了过多的刺激，比如太热或太冷，妈妈要注意区分。 正确做法： 最好在啼哭前喂奶，注意观察宝宝的表现出的饥饿的一些信号，比如移动他们的头从一边到另一边，把收获着拳头放在嘴巴里吸吮，伸舌头，还会蹭到妈妈的胸前等。
误区十一：妈妈感觉不到奶涨，就是奶量不足 每个人的感觉是不一样的，有的妈妈会有涨奶的感觉，而有的妈妈则没有，另外，一般在哺乳尚未稳定时才会有涨奶的感觉，之后奶量分泌和宝宝进食平衡后，不会再有涨奶的感觉。所以，不能通过是否涨奶来判断奶量是否充足，可以通过观察宝宝的情绪或者尿量以及生长发育情况来判断。 正确做法： 奶量是否充足，不是妈妈说了算，而是宝宝最有发言权。
误区十五：产后奶量少，要添加配方奶粉 母乳是随着宝宝的生长不断变化的，开始小宝宝的胃容量较小，每次只需要一点奶就足够了，所以，妈妈的奶水也会相对少一些。之后随着宝宝的长大，胃容量的增加，妈妈的奶水也会越来越多。 正确做法： 坚持母乳喂养，亲自喂奶，增加吸吮次数，促进奶量分泌。
误区十六：用微波炉加热母乳 在母乳喂养顺利、乳汁供应充足的情况下，宝宝满3-4周后，可以偶尔使用奶瓶，让妈妈短时间的离开。但是避免用微波炉加热，因为会使奶瓶中部的奶温度过高，即使奶瓶摸起来并不烫手，但是中间过热的奶可能导致宝宝口腔烫伤，另外，如果加热的时间过久，可能造成奶瓶爆炸。这种加热还可能破坏母乳中的一些抗感染、营养和保护物质。 正确做法： 将奶瓶放置在热水阀下冲，或者放置在温水的容器中加热。
误区十七：吃奶粉的孩子长得更胖、更壮 之所以吃配方奶粉的宝宝会长得更胖、更壮，是因为奶瓶的设计，使得宝宝吸奶更加方便，容易导致奶量摄入过多。母乳吸吮相对困难，而且营养更加全面，吸收率更高，也并不需要更多的奶。另外，母乳中含有一种激素成分“瘦素”，能够调节人体脂肪的代谢，减少进食，但是在配方奶粉中没有。肥胖并不是一件好事，婴幼儿肥胖会增加成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。 正确做法： 坚持母乳喂养，因为母乳是宝宝最好的食物，其中含有生物活性成分，对于宝宝的健康成长更加有力。
误区十八：妈妈得了乳腺炎，不能喂奶 一般来说，即便得了乳腺炎一样可以正常哺乳，除非是严重到住院治疗或者医生严令停止哺乳的程度。当然，也可以通过调整服药时间，来降低药物对宝宝的影响。 正确做法： 继续母乳喂养，并且在刚刚喂奶完毕或者宝宝进入长睡眠之前服用药物，使得哺乳时间错过药物浓度最高的时刻，将对宝宝的影响降到最低。另外，妈妈服药后要多喝水， 促进药物的代谢。
万象城mothercare 哺乳室
看到万象城母婴室只能感叹太贴心！！有尿布台，腰凳，小沙发，垃圾桶，空间能容纳三个大人，对我来说已经很满足了！郑州大部分商场母婴室基本只有一个，且设置在母婴产品那一楼层，但万象城是从2F-7F每一层设置的都有，而且配套都一样。有供婴儿换尿布的尿布台，有小宝宝坐的婴儿座椅，供妈妈哺乳的哺乳椅，水温刚好，垃圾桶的位置也很人性化，也可充电。其中5层的mothercare也有专门的哺乳间。
大卫城（大卫城母婴室缺少尿布台）
配置一般， 有座位供哺乳，有热水有垃圾桶也可充电，但是没有尿布台！ 另外只有9楼的母婴室开放，其它楼层要么关闭要么当仓库使用了。其中9楼的洗手间装有儿童马桶。
锦艺城（二楼母婴室因故障未开放）
锦艺城B区在每层的洗手间旁边配备1个母婴室，但使用率很低，有点鸡肋感。所谓的母婴室就处于洗手间旁边一个较小的独立空间，仅仅是墙上有一个尿布台，另外还有一个拖把池占据了一半空间。据清洁工介绍，此母婴室开放两年基本无人使用，平常就是用来涮拖把。目前三楼是开放状态，二楼因故障而关闭。而新开的锦艺城C区在3楼的洗手间旁边设置了一个母婴室，据妈妈们反应目前未对外开放。因为处于新开业的区域，目前母婴室的配置正在进一步完善，大家可以期待下。
国贸360（国贸360母婴室有需要才会打开）
母婴室设在3楼，这个母婴室在3楼调整成母婴亲子区域的时候就存在，但从最初就是常年锁着的状态，据妈妈反映曾经带宝宝去使用的时候，服务台人员也较为冷漠，且里面设施比较简单。无座椅无热水有尿布台，今天未带孩子不给开门所以无法了解到现状。 建议：3楼有美吉姆早教中心，妈妈们如果需要急用的话可以借用下早教中心里的母婴室。
丹尼斯七天地（图片来源于网络）
据妈妈们反应7天地好像有，但不知具体位置。因7天地实在是有点略大，问服务台工作人员也不是很清楚。其中2天地2楼有凯米宝贝早教中心，急用应该也可以借助。
★ 其他有母婴室的公共场所 ★
郑州机场
郑州机场T1航站楼T1航站楼过了安检之后的候机区有专门的母婴室。而刚刚投入使用的T2航站楼，这里的设施设备非常完备，从一层到四层每隔五六十米就有一间独立的母婴室，而且指示标志非常显眼，设备也比较齐全：马桶、垃圾桶、洗手池、干手器、婴儿台。如果考虑到有妈妈需要在这里哺乳能再配上一把椅子，就可以说这是一间标配的母婴室了。
郑州东站 想使用候车大厅内的母婴间，必须凭票入内，否则就只能去售票厅的厕所给孩子换尿布。售票大厅既没有独立的空间也没有任何与母婴室有关的设施设备，会让感到十的不便。 郑州中心站 中心站的母婴室已经设置有十多年的时间了，服务过不少婴儿和母亲。小建议：最好能为这间母婴室的玻璃墙装上一个窗帘，这样才能给正在哺乳的妈妈营造一个私密安全的氛围。
郑州火车站 候车大厅2楼的电梯口能看到很醒目的母婴候车室的标志。建议：在火车站的厕所附近设置母婴室，毕竟这个母婴候车室不太方便孩子上厕所，如果遇到孩子拉肚子弄脏衣服等情况，没有洗手池清理起来也不方便。
其它较为老一些的商场比如大商新玛特、丹尼斯花园路店、丹尼斯人民路店、百盛、金博大，也包括二七万达、中原万达这些商场目前都没有母婴室。如果妈妈们在逛街的时候需要急用，也可试着借用下商场里的早教中心，或者是一些商场里的母婴楼层有些品牌会设置哺乳的小区域。
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发表于 2016-8-10 12:31
发表于 2016-9-12 18:38
