适合小宝宝吃的夏季辅食

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叶子

洋洋妈妈

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宝宝生日: 2009-07-20

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夏季，给小宝宝吃的辅食应该以清爽、清淡为主，同时，又不能缺少宝宝成长必须的营养。那么，夏季辅食喂养，妈妈们该给宝宝们做些什么东西吃呢？现在为妈妈们准备了六道适合不同月龄宝宝吃的辅食菜谱，都是非常简单易做的宝宝辅食，妈妈们不妨学学看哦。

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宝宝生日: 2009-07-20

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牛奶粥

适合年龄：5—10月

制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

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宝宝生日: 2009-07-20

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水果藕粉

适合年龄：5—10月

制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

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宝宝生日: 2009-07-20

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葡萄汁

适合年龄：4—6月

制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可

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宝宝生日: 2009-07-20

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水果沙律

适合年龄：7—9月

制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

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宝宝生日: 2009-07-20

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胡萝卜鸡肉泥

适合年龄：10-12月

制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。

搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

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宝宝生日: 2009-07-20

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大骨汤红枣粥

适合年龄：5个月以上

原料准备：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜

制作方法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。

大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。

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