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宝宝生日: 0000-00-00

1^#

发表于 2009-7-24 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这个菜叫凉拌虾皮芽白，虾皮含钙丰富，豆芽是粗纤维，
凉拌的口感很清爽，所以适合我们这些准妈妈们夏天吃呢！

1.首先，把买回来的绿豆芽掐头去尾，只留中间的白色部分。

2.虾皮挑干净的浅色的虾味浓的。

3.将芽白放入滚水中焯一下，去掉豆腥味，注意不要烫太久，15秒就够了。捞出来过凉水，这样才爽口哦。然后沥干～～

4.锅里烧热油，然后调成最小火，把虾皮爆香。

5.将爆香的虾皮和沥干的芽白放到一起，撒上盐、鸡粉、香油就大功告成啦～～

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宝宝生日: 2009-09-08

2^#

发表于 2009-7-24 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉蛮清淡的哦

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宝宝生日: 2010-01-08

3^#

发表于 2009-7-24 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该很爽口的

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宝宝生日: 0000-00-00

4^#

发表于 2009-7-24 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好的谢谢咯

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宝宝生日: 0000-00-00

5^#

发表于 2009-7-24 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学会了谢谢啊

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宝宝生日: 2009-11-08

6^#

发表于 2009-7-24 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆芽可以不掐吗？我觉得还可以吃啊

宗辉妈妈

Rank: 18

宝宝生日: 2009-08-12

7^#

发表于 2009-7-25 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇不是不可以吃豆芽吗？？

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 1993-02-23

8^#

发表于 2009-7-27 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

````

不多说了，我帮你顶了！

婴儿湿疹，kuwo，喜剧片

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介绍一个适合孕妈妈们夏天吃的菜

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