误区九：月子里吃些杜仲日后不容易腰疼 - 未准妈妈和怀孕妈妈 - 郑州妈妈网

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宝宝生日: 2010-04-20

1^#

发表于 2011-4-8 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　女人怀胎十月，加之分娩时消耗大量气力和出血，容易损伤腰膝筋骨，使之日后不适。吃些杜仲，可以补充气血，填精补髓，滋养肝肾，强壮筋骨，加速身子复原，避免日后腰膝出现疼痛。

　　正确的做法：

　　产后吃一些杜仲，有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复，加强腰部和腹部肌肉的力量，尽快保持腰椎的稳定性，减少腰部受损害的几率，从而防止腰部发生疼痛。而且，杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。

　　月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛，但需注意以下几点：

　　1、很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃，这样味道不大好，产妇大多都不太喜欢。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里，就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常方便。

　　2、月子里，产妇可在每次进餐后服用2-4粒，整个月子里大约服用150-200克杜仲粉。这样，即可对预防产后腰疼有帮助作用。

欢迎小静

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宝宝生日: 0000-00-00

2^#

发表于 2011-4-8 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有听说过。

[url=http://www.zzmama.net/foo

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宝宝生日: 2011-04-12

3^#

发表于 2011-4-8 19:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

电视上介绍过啊女人吃这个杜仲粉是很好的，平时也可以坚持吃可以滋阴补血延缓衰老片子中是个老中医，已经70多岁了但是没有皱纹，手和脚特别的好看啊她就是几十年如一日的坚持每天吃一勺杜仲粉！

周子晴她妈妈

晴晴妈

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宝宝生日: 2010-01-19

4^#

发表于 2011-4-9 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也去中药店里抓点回来坐月子好用

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宝宝生日: 2010-04-20

5^#

发表于 2011-4-9 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

网上看到，呵呵。

coco

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宝宝生日

6^#

发表于 2011-4-11 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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