一个爱宝宝的妈妈，选择母乳还是奶粉？母乳！ - 婴幼育儿话题

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爱家一辈子

子怡妈妈

硕士

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宝宝生日: 2010-04-02

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如果你是一个真爱宝宝有责任心的妈妈，请选择母乳！只有不愿意母乳喂养的妈妈，而没有不能母乳的妈妈！
最近去母婴店给我家公主买东西的时候，总是能看到一个或者几个挺着大肚子的孕妈在向营业员咨询什么奶粉好，进口的，国产的，牛奶粉还是羊奶粉，其实我怀孕初期的时候也纠结过宝宝出生了吃什么奶粉好，现在奶粉问题这么多，什么牌子的可以放心。后来经过老公的一席话之后，再也没想过这些有的没得，我家小公主快七个月了，一直都是母乳哦。
除非是身体状况不行的妈妈，几乎所有妈妈都能做到母乳喂养。母乳的优势不用多说，大家都懂的。
下面我结合我自己的切身经历来说一下可以使得奶水充足的经验。

怀孕后期开始（也可以更早），孕妈们可以经常为你的RT按门铃，这个可以在午睡或者晚上睡觉前做，也可以请老公们代劳。
身体条件允许的情况下，请选择顺产，顺产的妈妈一般奶水都来的快些。
当宝宝需要进食了请让宝宝吸RT。当奶水有了（这个分为两种情况，一种是清水样的初乳流出，一种是乳房涨了但奶水不流出），请立即给你的宝宝母乳，一般顺产的妈妈两三天就会有母乳。即使是母乳还不通的时候，在给宝宝喂奶粉之前先让他吸妈妈的RT，要知道宝宝的吸吮是可以刺激母乳的分泌的哦。已经有奶水的妈妈就不要再不舍得那罐没吃完的奶粉了，立即给宝宝母乳！不用担心宝宝不够吃，刚出生的宝宝食量是很小的，如果一边吃完了宝宝还在哭可以换一边再喂，如果还是不够吃就再换，一直换到宝宝吃饱为止，这个方法长期有效。重申：宝宝的吸吮是可以刺激母乳的分泌的。
催奶是必须的。很多妈妈生完宝宝后就忙着减肥，刻意减少进食，这样奶水怎么会多呢？其实给宝宝母乳就是很好的减肥方式哦，完全不必节食的，反而应该多食。那么怎么吃才会长奶呢？要多喝些汤汤水水的，我记得月子里的时候我每次吃饭，都会喝很多汤（鲫鱼汤。鸡汤。骨头汤。炖鸡蛋，首选蛋白质高的汤），但不是仅仅喝汤的，肉也吃很多，当然还有蔬菜。下午的时候会加一餐鸡蛋汤面。早晚各一包牛奶。我现在已经到达喝开水也涨奶的程度了哦。
奶水不能涨，切记！奶水涨几次就涨没啦！我有几个朋友都是这样的，喂到三个月左右奶水就没了。每次宝宝喝完奶，妈妈们都要把没喝完的奶水挤空，不用担心宝宝下次喝的时候会不够，我前面也说了可以换来换去喂，而事实上奶水是越挤越多的，只要你挤过几次就会发现奶水涨得越来越快。这个还可以减肥哦，因为奶水本来就是妈妈们体内的热量转换的，那你给宝宝喝或者挤空不都是释放热量嘛！更重要的，经常挤空，可以保证宝宝喝的奶水总是新鲜的。