年后清肠大行动，盘点你的清肠美食吧

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小怪兽ZH

妈网小编

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宝宝生日: null

1^#

大家是不是从年前开始就忙着赶饭局，一个接一个的饭局，而且顿顿大鱼大肉，于是这鸡鸭鱼肉吃的是腻了！荤腥太多了，油水多了，体重自然也就跟着上去了，就连食欲也不是很好了。女人要美丽，要身材，饮食很重要哦！年后让我们来集体减肥啦！集体来制定合理清肠饮食吧！年后主打清肠美食，刮油水，变漂漂！
　　筒子们，有啥清肠美食赶紧来推荐吧！凉拌，清炒通通可以！自己做的，要记得上过程，上教程啦！

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　　参与方式：本帖直接跟帖

　　活动格式：

　　我推荐的清肠美食：

　　美食做法（有图有教程最好啦！）

　　活动时间：即日——2月15日

　　活动奖励：凡是参与均可以活动妈豆30的奖励哦！有图片和教程的更有惊喜相送哦。

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小怪兽ZH

妈网小编

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宝宝生日: null

2^#

占位

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乖乖O宝宝

大本

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宝宝生日: 2011-04-26

3^#

本帖最后由乖乖O宝宝于 2012-2-1 21:10 编辑

我推荐的清肠美食：
萝卜拌砂糖橘（我自己命的名字，在亲戚家吃过，后问的做法，自己回来做的）
原料：水萝卜，砂糖橘，白醋，冰糖
做法：水萝卜切薄片大约一个硬币的厚度，两厘米宽。砂糖橘，薄皮，分成一小瓣。将萝卜和砂糖橘放入容器内，放入白醋和冰糖，腌制12个小时以上，就可以吃了。至于白醋和冰糖的比例要看个人爱好了，这个随意。腌好后的味道，酸酸的，甜甜的，脆脆的，很清爽，做法也简单，亲们可以回头自己弄弄试试。

　

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神印王座2012

二年级

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宝宝生日: 2011-07-05

4^#

占个好位置，顶起来…………

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ilovecandy

皮皮妈

大专

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宝宝生日: 2010-01-03

5^#

我自己感觉很月有效的清肠美食：喝有机绿茶。

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小怪兽ZH

妈网小编

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宝宝生日: null

6^#

ilovecandy 发表于 2012-2-3 16:36
我自己感觉很月有效的清肠美食：喝有机绿茶。

可以详细写一下什么有机绿茶，怎么冲泡的，喝多久有效，什么时候和最佳等等，可以跟大家分享下你的经验啊

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清风雅月

壮壮妈

版主

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宝宝生日: 2010-04-13

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本帖最后由清风雅月于 2012-2-7 18:05 编辑

我推荐：好吃又好做的凉拌西兰花
原料：西兰花，白糖，盐，醋，生抽，香油，橄榄油（葱蒜姜根据各人喜好）
做法：西兰花洗净，切小朵，锅中加水，水烧开放一点盐，放西兰花开水烫一下捞出调味，根据各人喜好放入白糖，盐，醋，生抽，香油，橄榄油（葱、蒜、姜末）装盘。
好了，好吃好看烹制简单，营养健康又清肠的凉拌西兰花上桌了