请问妈妈们减肥是怎么减的啊，有吃过减肥药的吗？ - 婴幼育儿话题

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Y.S

初三

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宝宝生日: 2011-05-17

1^#

我断奶后半个月内吃的很少，但是减的很不明显，想吃减肥药，但是又怕对身体不好

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帅三泡

高二

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宝宝生日: 2010-05-20

2^#

减肥药是没用的了，还是坚持锻炼比较好

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小叮当的妈妈

版主

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宝宝生日: 2009-12-10

3^#

断奶后饭量可以慢慢拿减少，不要一下次吃很少，身体会受不住的

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香熏草

超级版主

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宝宝生日: null

文昌星

4^#

心太急了，慢慢来，减肥药少吃

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弯弯滴

相依妈妈

高一

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宝宝生日: 2010-06-17

5^#

我现在正在尝试拔罐，拔了两次瘦了几斤了，效果还不错，可是要忌嘴的，我正在努力坚持

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Y.S

初三

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宝宝生日: 2011-05-17

6^#

回复弯弯滴的帖子

我现在每天吃的很少，早上一包奶和一个鸡蛋，因为我想营养还是要保证的，中午基本上吃青菜，但是吃的也不是很多，吃一小口米饭，晚上也是吃菜，比中午吃的更少一些，我几年前针灸减肥过，我觉得他们减肥的办法就是不让你吃东西，如果人不吃东西肯定会瘦的，你是不是也是这样被要求的啊？

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量产型金色暗影

四年级

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宝宝生日: 2009-07-23

7^#

我结婚前，用每天只吃水煮青菜的办法，一个月减了20斤。具体就是早上和中午，饿的话就吃水煮青菜，晚上什么也不吃，有点极端，不过只要坚持下来效果就特别好。

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氧气-氧气

淳淳妈

高三

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宝宝生日: 2010-05-16

8^#

我感觉你太心急了。半个月哪里会有效果啊？
不会那么快的。我断奶差不多四个月了，已经瘦了十多斤了。
没什么方法，就是断奶后，自己带宝宝，活动量很大，加上吃饭比以前少很多，
慢慢就瘦了。。。

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我爱宝贝翔翔

初三

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宝宝生日: 2010-06-07

9^#

我也在减肥，大家共勉吧

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弯弯滴

相依妈妈

高一

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宝宝生日: 2010-06-17

10^#

标题

回复 Y.S 的帖子

他们也是限制饮食的种类，早上就是豆浆鸡蛋，中午除了猪肉羊肉，其他的肉吃饱为止，晚上只吃点蔬菜，配合拔罐，瘦的很快，因为这个好像就是避开淀粉和面食糖类这种高热量饮食。

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20120214

胎儿

宝宝生日: 2011-02-23

11^#

【产后减肥】—从57kg到45kg的华丽转身

今天在这里写下这些文字的同时，真的有点感慨，去年的我其实对减肥已经绝望了，所以最初的目标其实是争取回到50kg,我觉得只要能还给我正常的形象我就已经非常满足了。接下来我会把自己的以往和现在的减肥经历都写下来，希望大家不要嫌我罗嗦，因为我写下这些文字更多是为了给自己一个纪念，同时也鼓励胖妞们对减肥不要灰心哦。
我是一个1岁半小小子的妈妈，今年32高只有155，从生完孩子后以前的衣服都穿不了啦，一直都想努力的进行产后减肥，寻找可行的产后快速减肥方法！



一直以来就没有很瘦过，也没有很胖过，属于那种中不溜秋，但身材也从来没好过的类型（其实这种类型要想改变也是非常困难的），印象里中学其实就没很瘦过但是好象也没胖到离谱，大概是一直在49-55kg,至于为什么体重变化会那么大，我想可能是因为生完小孩子，或者年龄上升了吧。身材中等的我，完全是顺其自然，从来没想过减肥（现在我知道其实那就是惰性！！！）大学之后开始知道要爱美了，于是我的减肥生涯就此开始－－－减肥，成功，反弹，再减肥，成功，反弹……好象从来没有维持过半年年以上的成功状态，在这样的恶性循环中，我居然以为这样的状态是完全正常的！！（其实对身体是非常不好的，我是今年才知道！）利用节食减到44kg的成功，但毕业回到家后，我一举反弹到５６，也是历史性的失败！接下来又开始恶性循环，更不好的是以前只用节食（食谱减肥），去年开始尝试各种减肥药，所以不良反应也多少经历过一些，这是截止到我怀孕之前的减肥生涯。



2009年怀孕之前我是50kg，这基本是我的常规体重，2010年生完宝宝是64kg，断母乳之后，我决定开始减肥，那时是61kg，我吃了Ｎ多减肥药，还节食断食，什么方法都搞过了，减到最低的时候是52kg，但因为不健康的产后减肥方法，如期反弹，2010年冬天我回到了60kg，即使我春节都没怎么吃东西，春节之后我还是有57kg，于是我真正认真的反省自己。

其实从来都知道减肥的最好方法是要合理饮食加适度运动，但是因为人都有惰性（我的惰性属于超级强的那一种），所以都想用更懒更简便轻松的方法得到好身材，但是随着年龄的增大，新陈代谢的降低，一般的节食已经没有太多效果，药物负作用太多太大，我还有工作和家庭都应付，但我也要好身材！这次我一定要减下去！望着镜子里那个自己都不愿意看的黄脸肥婆，我下了决心，不再给自己任何借口！

在接触左旋肉碱减肥之前，我是在玛花做疗程，然后在营养师监控下被动接受部分的健康饮食，心里并不主动情愿，因为还是想借着昂贵的疗程让我轻松减肥，确实也起了一些效果，基本上从57kg到52kg都是在这样的状态下减掉的，而且其实那时我已经基本上处于懈怠状态了，结果过了没两个月又反弹到了58，居然多了1kg，心里那个绝望啊。这时我接触了左旋肉碱减肥。刚开始我也以为是假的，骗人的减肥药呢。



说真的我要感谢左旋肉碱，因为是它让我真正认识的健康和美丽是相关连的（以前从来没把这两个概念联系起来），也要感谢它，是它让我敢于定下美丽的新目标并充满热情与信心地主动去挑战并完成，减肥方法而不是灰心谨慎的想着能回到原体重就谢天谢地，更要感谢它，如果不是在这里学习了这么多，我根本不知道减下去的是脂肪还是别的什么，更没有收紧塑形的概念！

   一个多月，我瘦得并不算多，7kg而已，但是我过得很快乐，因为我从来没有想过我过了30岁还可以拥有45kg的体重，我甚至连想都不敢去想，更因为我感觉到身体越来越健康，合理（适量和全面的营养）的饮食，逐步养成的运动习惯，一点一点在改变着我，让我曾经觉得自己未老先衰到现在充满了活力！！！而且减过肥的人都知道，减肥方法小基数的减肥是何等困难，对于我个人来说近几年的体重再怎么减都下不了47kg，连到４８都困难。所以我一般都是在49-54之间，周围所有人都对于我能减肥成功不敢置信（都知道我的惰性有多强…），而消灭掉我的惰性除了我的决心以外（每次也都下了决心，但是这次确实比较大），更有左旋肉碱以科学的知识给予我的信心和众多亲们给我的热情！决心，信心和热情变成了一股强大的意志力支持着我克服欲望，拒绝诱惑，坦然面对暂时的失败，坚持不放弃地走到今天，并坚定地继续走下去！

我是在这里购买的左旋肉碱哦：  http://taourl.com/n6pik 一定要到信得过的地方买。



以上这些文字都是我的心路历程，我并不擅长文字，但是我还是写下这些，作为对自己的纪念。
　　现在我在为了更美好的身材努力前进，当然一切都还以健康为基本前提，所以目标不是硬性指标，美丽才是最终目的！
　　我的经历分享给大家，希望大家都能变漂亮~

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郭蹦蹦