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宝宝生日
2011-01-27 
1#
发表于 2012-4-10 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
连绵雨天 来碗清新可口小黄鱼粥

[p=23, null, left]   材料:小黄鱼、河蚬、鱼丸、玉米粒、红椒、葱、姜

[p=23, null, left]  做法:

连绵雨天 来碗清新可口小黄鱼粥

[p=23, null, left]  1、小黄鱼剔出肉来,鱼骨和鱼头熬汤,倒入河蚬,煮开滤去骨头和河蚬,蚬肉剥出来待用。

[p=23, null, left]  2、米洗好,加姜片和鱼高汤一用高压锅煮稀饭,煮到八分熟的时候即可。

[p=23, null, left]  3、下鱼丸,下玉米粒,加盐和鸡粉,最后下鱼肉,不必煮开,鱼肉变色就关火了,焖熟。

[p=23, null, left]  4、下红椒丁和葱碎,下白胡椒、蚬肉。


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小怪兽ZH + 10
悠悠鹤 + 20 很有营养亦很有卖相的一道美食哦.

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宝宝生日
null 
看着都好吃啊

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宝宝生日
2004-05-24 
好饿啊,我的口水啊。。。
益洋妈妈

大 专

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宝宝生日
2011-03-13 
口水都流出来了
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来碗清新可口小黄鱼粥
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