教你11招：让孩子更聪明

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咸小鱼儿晒太阳

高二

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宝宝生日: 2002-1-8

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　如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明，人的大脑可以左右人的智力，如果人脑日益发达，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明，大脑更健康的招数吧!

　　一、睡足睡好

　　德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。

　　二、重视早餐

　　美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

　　三、多听音乐

　　音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

　　四、多吃硬食

　　硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

　　五、防止肥胖

　　科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。

　　六、避免噪声

　　宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

　　七、防治便秘

　　便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

　　八、多吃鱼虾

　　鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。

　　九、运动手指

　　手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

　　十、芳香居室

　　在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态，使脑效率提高，香味有助于脑细胞功能开发。

　　十一、光脚“放电”

　　现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方法。

　　小贴士：丰富的声音对智力开发意义重大

　　当宝宝会跟踪声音的时候，他的视线、头部都会随着声音而运动，这对于发展宝宝的视觉，锻炼宝宝的颈部肌肉都有很重要的价值。

　　宝宝对声音的感受力从出生就开始了，降生后他就会对周围人的高声做出反应;1个月的宝宝已经能对人的声音注意，在宝宝身边摇铃、敲击，会引起他身体运动强度的变化;3个月的宝宝对声音的反应已经有了目标性，会寻找声源，头会转向声音的方向;3个月以后就能区别出其他的一些声音。

　　8个月左右的宝宝对声音的世界充满了好奇，他们开始思考声音是怎么发出来的，开始尝试“制造”声音。为了满足宝宝制造声音的愿望，可以给他调羹、塑料盒、金属罐或玩具鼓敲，让他制造出声音。

　　听觉是幼儿感知世界、理解世界的重要途径。声音给人们的生活增添了丰富的意义、给人们带来了美妙、奇特的享受。他会时不时制造出一些声音，这个时期的宝宝对周围充满了好奇，好奇心非常的强。同时我们也可以通过宝宝爱制造声音的时候多让宝宝敲击琴或者小鼓，这样可以培养宝宝对音乐的兴趣。同时可以同过日常生活启迪宝宝制造声音，开发宝宝的潜能。

　　各种会发出声音的玩具很受宝宝的喜欢，如果能把各种动物玩具或者布娃娃和它所发出的声音配合起来，不仅会让宝宝感受各种声音，也可以让宝宝在玩的过程中认识各种不同的声音。动物发出的声音对孩子很有吸引力，它们因为“特别”和“神奇”而深受宝宝的喜爱，而且这些声音之间的差别很大，很适合作为练习宝宝听觉的材料。通过认识动物的声音不但可以锻炼听觉，扩展视野，发展认知，而且还可以增加宝宝对自然界、对动物的好奇心，有助于形成和增强宝宝的探究欲望。

　　对幼儿来说生活化的教育最为重要，生活就是孩子的第一课堂。抓住生活中的每个教育机会，不仅是对宝宝的教育，同时也是对父母的教育，让父母更善于发现生活，让家居生活变得更充实、更丰富、也更有情趣。而且生活化的教育也便于孩子的接受和理解，在不知不觉中发展了孩子的能力，同时这种生活中的教育也有利于宝宝发现生活的丰富，培养宝宝发现“美”的能力。