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最惨的求职之路

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宝宝生日: 2007-4-8

1^#

发表于 2012-1-1 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在宝宝身体成长的过程中，遗传因素只是决定宝宝身高的一个方面。很多后天的因素，例如饮食，睡眠，锻炼及宝宝心情都会影响宝宝的身高。宝宝长高的“三大秘诀”：
1、饮食健康又科学。日常饮食中，宝宝应多吃谷类食品，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品。每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质，增加骨骼硬度，以科学食用康盈纯粉或康盈复合粉，促进宝宝骨骼生长发育，提升宝宝免疫力。
2、睡眠锻炼多注意。熟睡状态下，每天晚上10-12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此宝宝应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于宝宝身体长高。
3、心情保持很重要。如果宝宝精神状态长期处于快乐状态，生长激素在这种积极的状态下会快速得到释放的，生长激素分泌迅速，就有可能使宝宝身体增高。健康生活状态下的好心情是不能缺的。

梦雨情空间

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宝宝生日: 2000-1-18

2^#

发表于 2012-1-1 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看帖要厚道——怎么说也得顶一下吧??

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宝宝生日: 2002-3-6

3^#

发表于 2012-1-1 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看完思考了一下，还是很有哲理的。

距离美函数

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宝宝生日: 2012-03-16

4^#

发表于 2012-1-1 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞成

奇奇妈

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宝宝生日: 2011-05-25

5^#

发表于 2012-1-5 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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宝宝生日: 0000-00-00

6^#

发表于 2015-8-31 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕中期避免半夜起床的方法，绝对经过实践的，不管你信不信反正我信了。

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宝宝生日: 0000-00-00

7^#

发表于 2015-9-1 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

马上36周了。。。

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宝宝长高的“三大秘诀”

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