孕妈新手指南之五：糖耐知识要了解，临场上阵抽血不害怕 - 未准妈妈和怀孕妈妈

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前面小编说了糖筛，现在来说糖耐，糖耐是糖筛不合格才去做糖耐，所以只要糖筛过关的就不需要担心再去做糖耐了。

啥是糖耐呢，估计一些新手妈妈还不知道。首先我们来说说妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝50公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步100公克耐糖测试。若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。能够预防巨婴症，让孕妈妈安全生产。

妊娠糖尿病症状：
1.有多饮、多食、多尿症状；
2.反复发作外引导念珠菌感染；
3.孕妇体重大于90公斤或者超过正常体重20%以上；
4.本次妊娠伴有羊水过多或者巨大胎儿；
5.两次空腹晨尿尿糖阳性；
6.皮肤瘙痒；
7.头晕

妊娠对糖尿病的影响：
1.妊娠可加重糖尿病；
2.妊娠期隐形糖尿病增加；
3.糖尿病性肠病肾病加重；
4.糖尿病增值性视网膜病发生率增高；
5.糖尿病酮症酸中毒发生率增高；

对妊娠的影响：
1.生育率降低；
2.流产率升高；
3.妊娠高血压综合征发生率升高；
4.羊水过多发生率增加；
5.产科感染率增加；

对胎儿的影响：
1.畸胎儿发生率增高；
2.巨大胎儿发生率增高；
3.胎儿宫内发育迟缓及低体重儿增多；
4.胎儿红细胞增多症增多；
5.新生儿高胆红素血症增多；
6.容易并发新生儿低血糖；
7.新生儿呼吸窘迫综合征增多；
8.胎儿及新生儿死亡率增高；

妊娠糖尿病高危人群
有糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症或年龄超过30岁的孕妇更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。
专家认为，出现下列情况应考虑终止妊娠：
1、孕妇糖尿病经及时治疗仍不能有效地控制其进展的。
2、同时发生有重症妊娠高血压综合征、羊水过多、眼底动脉硬化及严重的肝肾功能损害。
3、合并子痫及高血糖酮症酸中毒。
4、合并低血糖昏迷时间较长，危及母子安全。
5、胎儿宫内发育停滞及胎儿畸形。
6、母体患有营养不良、动脉硬化性心脏病及恶性进展性增殖性视网膜病变。
7、孕妇合并严重的呼吸道、皮肤、泌尿系统感染。

糖妈妈注意事项：
1.糖尿病孕妇合理控制饮食意义重大。专家认为，糖尿病孕妇最合适的体重增加量为6～8公斤。因此，在接受控制饮食时，应将所摄取的热量限制在此范围内。
2.所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食，因为空腹时极易出现饥饿感，故可将全日食物量分为4-6次吃，临睡前必须进餐1次。合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素的食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

饮食原则：
1.注意热量需求 2.注意餐次分配
3.摄取正确糖类
4.注重蛋白质摄取
5.油脂类要注意 6.多摄取纤维质
食谱及膳食指导：食谱及膳食指导 1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。
2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。
3.忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。
4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。
5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。
6.少食或忌食事物：
A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
C.高淀粉食物：土豆、山芋等。
D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

看了这么多理论知识，麻麻们是不是都已经头晕了呀，小编还是要给大家看下妈网的已经生产的麻麻们战斗的经验哈。。。我们知己知彼方能百战不殆嘛~~~~

为避免血糖高，糖耐不过关，孕妈妈们可以吃小米稀饭+南瓜，真的很管用
http://qimg.cdnmama.com/zz/thread-310328-1-1.html
28周的糖筛大家都做了吗？是先做糖筛还是糖耐？
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作孽啊，今早糖耐喝的糖水全吐了
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24周市妇幼四维和糖耐归来～～～（附四维和心脏彩超糖耐检查详细过程和费用）
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附院为什么直接给我开的83g糖耐量检查单子而不是50g糖筛？
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唐筛7.8，郁闷呢（处于临界值，要不要做糖耐）
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郑州市妇幼做糖耐检查多少钱？
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糖筛8.82，要不要做糖耐啊？
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三十一周做糖耐，之前医生既然没有提不能吃蛋类和肉类，郁闷
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24周大桥医院围保归来，为啥非要做糖耐？每次测效价都要抽老公的血么？
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糖筛没过，不想去糖耐，会有什么影响吗？
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急问，姐妹们，50g糖粉筛查结果7.4，还用作糖耐检查么？！
http://qimg.cdnmama.com/zz/thread-204075-1-1.html
悲剧，听说糖筛直接改成糖耐了？
http://qimg.cdnmama.com/zz/thread-188175-1-1.html

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看了这么多麻麻的经验，大家是不是对糖耐有更多的认识呢？提醒妈妈们，因为当天要喝很甜很甜滴葡萄糖，而且要空腹抽血三次。可能会造成一些身体不适，所以当天最好要让家人陪同。去的时候带上早餐，做完检查第一时间补充能量。之后尽量在医院休息一会再出门，抽血太多有的麻麻会头晕滴。祝妈妈们身体好好，孕期快乐，顺利生产。