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俺们同学太强悍了，偷师学艺宝宝每周餐谱，为宝宝辅食头疼妈妈看过来了。
先简单介绍一下同学家小宝的情况：
同学家宝是从五个月左右开始加辅食的，由于同学当时刚回单位上班，也没怎么上心，就全权交给孩子奶奶弄了。奶奶很疼宝宝，但确实水平有限，不知道该给宝宝吃什么，于是整天土豆南瓜胡萝卜。6个月体检，虽然都说1岁以内查微量元素意义不大，但同学觉得宝宝那段时间气色不好，就还是查了。结果查出宝宝缺铁、贫血、营养不良。拿到报告单时，给我同学难受坏了，就觉得自己是个不负责任的妈妈，对不起宝宝。所以从拿到报告那天起，同学就开始给宝宝排餐谱，希望能把宝宝的营养搞上去。同学婆婆很支持，不辞辛劳地严格执行，两个月过去，宝宝的身体确实好很多。
排餐谱的时候，同学在网上查了好多辅食的资料，没找到啥特别满意的。我同学是坚持1岁前尽可能不用调味品、少用油，但很多网上转来转去的辅食都用了好多调味品，而且还用煎、炸等方式烹调，所以不是很认同。
话不多说了，上餐谱o(∩_∩)o
同学家的小宝现在是每天早上7点左右迷迷糊糊地吃顿母乳，然后接着睡，8点左右起床，拉便便。
起床洗好穿好就喝点白开水，把鱼肝油吃了。然后出门玩。
10半左右回家吃上午的辅食，吃完小玩几分钟就睡觉。
13：30—14：00起床喝牛奶，一般喝不了多少，因为这小丫头只喜欢吃我同学的。牛奶不行就换果汁或者汤。吃钙。
下午一般都在户外，带水果出去吃。
18：00—18：30，吃下午的辅食。
20：30左右吃顿母乳。一般会先给点奶粉试试。玩到9点多睡觉。
23：30左右吃顿母乳。
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发表于 2013-4-9 09:23
发表于 2013-4-9 20:41
