长期素食能长寿吗？

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温温妈

大专

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宝宝生日: 2010-12-28

1^#

有人说素食可以净化血液，可以减肥，防癌，素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击，素食更健康能长寿。
也有人说吃肉让大脑聪明，体魄健壮。
我看许多百岁老人的食谱里有人素食居多，也有人吃肉。
是素食还是荤素搭配更能健康长寿呢？

已有 2 人评分	妈豆	收起理由
清风雅月	+ 12	素食最健康，全素我还做不到
奥特曼ZH	+ 10	好话题，加分推首页

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香熏草

超级版主

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宝宝生日: null

文昌星

2^#

荤素搭配吧

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天人水

六年级

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宝宝生日: 2010-08-08

3^#

百度贴吧有个素食吧，我经常去转。
从去年开始接触这个吧，我就开始改变自己的饮食，
以前大鱼大肉，吃菜油多，现在饮食清淡，没有纯素，
不过肉类减少了三分之二，少盐少油。
感觉不一样的是，以前大肚腩，胖，口味重；
现在瘦点了，口味清淡，皮肤变好，肠胃顺畅，身上也轻松，如果哪天吃肉多点，
晚上睡觉就不舒服，感觉肠子涨涨的，难受，油腻的东西基本不沾，吃了拉肚子。

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清风雅月

壮壮妈

版主

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宝宝生日: 2010-04-13

4^#

素食能给人类带来健康。
我家亲戚吃素以后，皮肤变的可好，脾气也好了，以前她经常吃药调理肠道和内分泌，从吃素以后肠道功能好了，现在啥药都不用吃了。

目前我还做不到全素，平时在家吃肉也不多，还算比较健康

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温温妈

大专

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宝宝生日: 2010-12-28

5^#

天人水发表于 2013-6-25 18:52
百度贴吧有个素食吧，我经常去转。
从去年开始接触这个吧，我就开始改变自己的饮食，
以前大鱼大肉，吃菜油 ...

有空我去逛逛。

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温温妈

大专

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宝宝生日: 2010-12-28

6^#

清风雅月发表于 2013-6-26 10:22
素食能给人类带来健康。
我家亲戚吃素以后，皮肤变的可好，脾气也好了，以前她经常吃药调理肠道和内分泌， ...

我也做不到全素。即便我对有些肉过敏。

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温温妈

大专

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宝宝生日: 2010-12-28

7^#

回复奥菲妈的帖子

哈哈，只想想。

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奥菲妈

版主

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宝宝生日: 2011-01-18

8^#

回复温温妈的帖子

不过说到吃素,我到想起来,以前一起考驾照的的同学(一个十八高三学生,因为高校保送去美国,所以不用参考高考),他的妈妈过来看他练的怎么样了,我以为是他姐,真的,看着就也二十七八的样子,因为戴个眼镜,我也仔细看了眼周都没有什么皱纹.当时不好意思说她,后来问同学,他说他妈妈天天吃素,从来不吃肉....我也想这样,可是不吃肉,有点伤不起啊,,,呵呵