史上最轻松的减肥方式选择一款最适合你的赶快抱回家 - 谈天说地 - 郑州妈妈网

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宝宝生日: 2010-10-08

1^#

发表于 2013-10-14 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

好身材是每个女人都想拥有的

但是对于多数人来讲，都会嫌自己太胖，尤其是生过宝宝的女人

再想恢复到孕前的好身材，真的是有一定的难度的

减肥的方法有很多，今天给大家介绍几种公认的最好用的减肥方式

赶快选个最合适你的抱回家吧~~

1.十二分钟的自由泳

2.每天1万步的行走

3.一次坚持七秒的拉伸运动

4.慢跑20分钟以上

5.二十分钟的半身浴

6.五秒钟按压耳部穴位5下

7.三十分钟足底按摩

8.一个小时脚尖提起站立

9.跳1小时的舞

你想好选哪一种了吗？

儿子就是帅

Rank: 16

宝宝生日: 2011-05-01

2^#

发表于 2013-10-15 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我选6~~简单，节省时间~~

飞扬家的NO.1

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宝宝生日: 2008-12-11

3^#

发表于 2013-10-15 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实倒是挺想选1的，但是没条件啊！资源有限……

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宝宝生日: null

文昌星

4^#

发表于 2013-10-15 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也选六，五秒搞定

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宝宝生日: 2011-03-05

5^#

发表于 2013-10-16 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想选8，因为知道这个效果好。但是现在没什么时间做。可是要见缝扎针练。

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