水果养生，挑准时间吃水果，你吃对了吗 - 吃在郑州 - 郑州妈妈网

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宝宝生日: null

文昌星

1^#

发表于 2013-10-30 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1.早上最宜，苹果、梨、葡萄；
2.餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
3.饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。
4.夜宵安神，吃桂圆。

我是啥时候想起来啥时候吃，检讨一下

我不是包子

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宝宝生日: 2014-12-12

2^#

发表于 2013-10-30 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2.餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

…………香蕉都拿来当饭吃了……

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宝宝生日: null

文昌星

3^#

发表于 2013-10-30 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我不是包子的帖子

那可不行，饭前确实不能吃香蕉，一吃就饱，这个我验证过

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宝宝生日: null

4^#

发表于 2013-10-30 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还这么多讲究呀，学习一下

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宝宝生日: 2014-01-11

5^#

发表于 2013-10-31 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复香熏草的帖子

说的很对呀！确实不能拿香蕉当饭吃的！

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宝宝生日: 2009-08-16

6^#

发表于 2013-10-31 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来学习一下

俺妞是喵星人

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宝宝生日: 2012-09-22

7^#

发表于 2013-10-31 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香蕉我都是啥时候想起来，啥时候吃的啊？

四叶草

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宝宝生日: 2010-09-24

8^#

发表于 2013-10-31 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是乱吃的

齐齐妈妈-海齐

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宝宝生日: 2011-03-24

9^#

发表于 2014-3-17 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃水果一般都是晚上饭后就吃，知道不好没办法一天都不吃水果，还不让我赶紧补上。

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宝宝生日

10^#

发表于 2014-3-25 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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